Top Women – Miranda Kerr e sua dica de dieta para esse corpão.

Supermodelo australiana Miranda Kerr enfim em nossa coluna.

Kerr, 27 anos, cresceu na cidade uma região agrícola de NSW de Gunnedah, sempre foi elogiada por seu corpão nas campanhas de lingerie que faz como angel da Victoria’s Secret. Casada com ator Orlando Bloom e contínua belíssima, mesmo após 5 meses ter dado a luz ao filho do casal.

Segundo a revista Forbes, Miranda Kerr foi em 2007, a 10ª modelo mais bem paga do mundo, com ganhos estimados em 3,5 milhões de dólares. Em 2008 e 2009 subiu para a 9ª posição, com 3 e 4 milhões de ganhos anuais, respectivamente.

Iniciou sua carreira de modelo após ganhar o concurso “Dolly/Impulse Modeling Competition” despertando assim a atenção da mídia.

Kerr foi a primeira modelo australiana a desfilar no “Victoria’s Secret Fashion Show“.

Curta as belíssimas fotos da nossa Top Women do mês. Escolha certa de Miranda para abrilhantar nossa coluna.

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Confira todas as dicas de Miranda para uma dieta saúdavel que utiliza para manter seu corpo fantástico e ritmo de ensaios. leia mais abaixo.

1. Pequeno-almoço saudável Regular

Miranda sugeriu: “Eu acordei de manhã e eu tenho o suco verde fresco e alguns aveia e mirtilos. Eu apenas me certificar de que estou me sentindo bem e bem alimentados. ”

2. Direito ingestão de água eo número de horas de sono

Miranda lembrou as mães dizendo: “Para mim, é apenas sobre como manter minha saúde em uma base contínua. Eu estou sempre bebendo muita água e ficar tanto sono que eu puder. ”

3. Muitos Verdes

Ela disse: “Eu como muito saudável, porque quando eu faço, eu tenho mais energia.Adoro espinafre, abacate, muitos verdes e brócolis. ”

4. Faça o Yoga

Ela disse: “Eu tenho uma yoga rotina normal eu pratico e que a única coisa que realmente me deixa aterrado e em cima do que eu faço tem um treinador tão bem, mas para ser honesto com você, eu posso ser um pouco preguiçoso quando sechegar a esse ponto, porque eu estou trabalhando tão duro. ”

5. Não se prive e indulgentes comer “demais, às vezes.

Ela disse: “Eu sou muito saudável de 80 por cento, 20 por cento indulgente, porque eu não acredito em privar-se”, enfatizando que “ninguém pode ser perfeito todo o tempo”.

Taylor Lautner: O Homem de US$10 milhões (2011)

Taylor Lautner

Neste ponto, a única coisa mais impressionante do que Taylor Lautner abs ‘pode ser o seu contracheque.

Deadline Hollywood informa que a 18-year-old Crepúsculo beefcake entrou a figura faixa salarial e  com seus papéis no próximo filme, com dois estúdios separados ponying pelo menos US$ 10 milhões para o seu talento em 2011.

Fox 2000 bifurcar-se sobre uma figura oito-pilha de dinheiro para estrelar Lautner no Incarceron , uma adaptação para as telonas da  Catherine Fisher romance sobre um jovem preso em uma prisão brutal e sociedade futurista. New Regency, entretanto, será um principado, que soma similar no Lautner para estrelar um ainda-untiled thriller de espionagem, como que está sendo anunciado como ” A Identidade Bourne para a Próxima Geração “.

E tudo isso está no topo das 7,5 milhões dólares que Lautner está a ser no raking para a adaptação do filme de brinquedo das crianças populares Stretch Armstrong.

A colheita cumulativa coloca Lautner em alguns muito bons da empresa de acordo com a Forbes ‘ lista de mais alto pago Atores de Hollywood , oTwilight estrelas está agora no mesmo nível como Leonardo DiCaprio , que arrecadou US $ 28 milhões no período entre junho de 2009 e 2010.Taylor ainda tem um longo caminho a percorrer antes que ele alcança com Johnny Depp , que encabeça a lista, com US $ 75 milhões para o mesmo período, e Ben Stiller , que vem em segundo lugar com 53 milhões dólares, mas hey, ele ainda mal tem idade suficiente para votar.

The Official Taylor Lautner Twitter Page @OfficialTL

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