Dicas: Mantenha o pique no carnaval

Mantenha-se hidratado e alimente-se bem

mulher bebendo água

Shutterstock

O carnaval no Brasil é o feriado mais esperado do ano. Seja você adepto das festas e do agito do samba de rua, salão e sambódromo, ou do sossego no campo ou praia. Para os que vão pular carnaval e precisam de energia para aproveitar a festa, éimportante se alimentar bem e se hidratar corretamente. Escolha um menu saudável e de fácil digestão para brincar o carnaval com força total e muita alegria.

Os cuidados já começam na primeira refeição do dia. Na mesa do café da manhã e na refeição antes da farra, seja almoço ou jantar, não podem faltar alimentos ricos em carboidratos integrais como pães, massas, arroz e cereais, além de batata e frutas, pois são os alimentos que mais nos fornecem energia e disposição.

Inclua também alimentos fontes de proteínas magras como peito de frango, peito de peru, peixes, carnes magras (baby beef, filé mignon, fraldinha, maminha), iogurtes desnatados e queijos magros (minas, ricota e cottage), além de legumes, verduras e frutas, alimentos altamente nutritivos, ricos em fibras, vitaminas e minerais antioxidantes.

Evite alimentos gordurosos

catchup, hambúrguer e batata frita

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Alimentos muito gordurosos como sorvetes, molhos a base de queijo, frituras, queijos amarelos, embutidos e salgadinhos devem ser evitados, pois além de serem muito calóricos e prejudiciais à saúde, dificultam a digestão, causando preguiça, sono e desânimo. Evite também alimentos formadores de gases, que causam desconforto, inchaço abdominal e cólica, como pimentão, repolho, brócolis, feijão, doces e couve-flor.

A hidratação adequada deve ser feita antes, durante e depois da festa. Essa é a época do ano em que as pessoas se desidratam mais. Não só pela quantidade de álcool que consomem, mas também pelo calor excessivo. Portanto, é fundamental beber muita água, chá gelado, sucos de frutas naturais e água de coco o dia todo, além de moderar na quantidade de álcool.

Além da ressaca e desidratação, quanto maior o teor alcoólico de uma bebida, maior a absorção do álcool pelo organismo e a quantidade de calorias ingerida. Abaixo, veja a tabela de calorias por bebidas:

Tabela de calorias

Tenha cuidado com os coquetéis estimulantes, como a combinação de whisky (ou vodka) e bebidas energéticas, guaraná e ginseng. Cada substância tem sua propriedade e o real efeito dessa mistura ainda é desconhecido. Saiba também como fugir da ressaca.

Kaique Rossoni – Top People 4ª edição semanal

Kaique Rossoni (kaiquerossoni), 18 anos, mora em Colatina-ES

Hobbie: Ouvir músicas, ver filmes e internet são seus preferidos

Está solteiro no momento.

Perfil de Kaique no MeAdd e Twitter

Essa semana você pode votar no Kaique Rossoni para ir a final da enquete premiada.

Curte ai a galeria de fotos de Kaique e não deixe de votar na enquete premiada e dar seu voto para ele.

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Todos os novos top people’s da semana você pode conhecer clicando AQUI!

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CARNAVAL 2011: BLOCO LIBERTY E POOL PARTY SALVADOR

BLOCO LIBERTY E POOL PARTY SALVADOR

Data: 05 de março de 2011
Cidade: SALVADOR – BA
Local: Associação Atletica do Bahia
Início: 14/23

O dj israelense Offer Nissim virá ao Brasil com exclusividade no carnaval para tocar na maior festa do planeta. Projeto tem a assinatura da San Sebastian, H&H Entretenimento e Salvador Produções.

Os BPMs vão falar alto na avenida Oceânica, coração do Carnaval baiano. A maior festa do planeta contará em 2011 com o mais novo bloco exclusivo de música eletrônica: Liberty. A partir das 23h59 de sábado, 5 de março, o bloco inicia seu desfile pelo circuito Barra-Ondina trazendo no comando grandes nomes da cena eletrônica mundial.

O projeto que também inclui uma day party para o aquecimento dos foliões, a Pool Party Salvador, que acontece a partir das 14h00 do sábado, dia 5 de março, terá em seu line-up  o dj israelense Offer Nissim, considerado um dos maiores expoentes da e-music.  Offer virá ao Brasil para tocar com exclusividade no Carnaval de Salvador.

O também israelense Tommer, o mexicano Isaac Escalante e a brasileira Ana Paula, completam o time de estrelas internacionais desta que promete ser a maior maratona de musica eletrônica no carnaval baiano.

Entre os nomes nacionais, a Pool Party Salvador e o bloco Liberty terão a presença do top dj Felipe Lira, e dos representantes da Bahia, Anne Louise, Ariel Freitas, Arthur Berenguer, Bernardo Chez, Mathz e Rogher.

VENDAS:

ABADÁS | FESTA + BLOCO

Preço Promocional de lançamento: R$ 300,00

Pontos de Vendas: Central do Carnaval – (71) 3535 3000

www.centraldocarnaval.com.br

San Sebastian Salvador – (71) 3012 5013

www.sansebastiansalvador.com.br

H&H TOUR – (11) 2539 1784

www.hhtour.com.br

MAIS INFORMAÇÔES

www.offernissim.com.br

REALIZAÇÃO

H&H Entretenimento

San Sebastian Salvador

Salvador Produções

 

Outras informações:

Anne Albuquerque (annealbuquerque@sansebastiansalvador.com.br)

Valdeck Junior (valdeck@sansebastiansalvador.com.br)

Tel. 71.3012.5013

 

 

 

TV Digital

Decifre o universo da alta definição

TV Digital

 

Não é novidade que com um controle remoto é possível ver o mundo sem se levantar do sofá. Mas o homem quer mais do que conforto e, nos últimos dez anos, tem revolucionado a forma de assistir à televisão. Com a TV Digital, a telinha promete ser cada vez, mais próxima da imagem a olho nu.

Enquanto se desenha o futuro desse avanço tecnológico, o grande desafio é traduzir todo o vocabulário trazido pela TV Digital: HDTV, Full HD, conversor digital, HDMI. O emaranhado de siglas e termos fica ainda mais confuso quando você chega à loja para comprar um televisor e o vendedor parece saber menos do que você

Para não levar gato por lebre, entenda as principais nomenclaturas relacionadasà TV Digital, começando pela própria:

TV Digital

Depois de mais de 50 anos de exclusividade da TV analógica, no final de 2007 estreou no Brasil a transmissão do sinal digital. Isso significa aumento de conteúdo e melhor definição de imagem, ou seja, um canal de TV digital pode gerar múltiplos subcanais.

O sinal digital armazena mais dados porque pode transportar 19 megabits por segundo, quatro vezes a capacidade de um programa em alta definição. Trocando em miúdos, a TV Digital propicia melhor resolução de imagem seja qual for o tamanho da tela e pode incluir conteúdos interativos.

No Brasil, o governo prevê que até 2016 o sinal analógico seja totalmente substituído pelo digital. Logo, quem não tiver uma TV apropriada, terá que comprar um conversor digital.

Conversor Digital

 TV analógica

Os aparelhos de TV convencionais só recebem o sinal digital se houver um conversor digital. O conversor já está à venda no mercado e é uma opção para quem não quer gastar comprando uma TV nova.

HDTV – High Definition TV ou TV de Alta Definição

Ao contrário do que a maioria pensa, HDTV e TV digital não são a mesma coisa.HDTV é o padrão mais alto de transmissão de som e vídeo da TV Digital, o melhor dos 18 padrões existentes. Então, não se confunda! Não é qualquer tela fininha que tem alta definição, precisa estar configurada no formato 16:9. E dentro do padrão HDTV existem vários formatos. No topo da resolução do HDTV, está o chamado Full HD.

Nem todas as emissoras que transmitem sinal digital utilizam HDTV, logo, não adianta possuir um televisor com HDTV se o canal que você está assistindo não transmite sinal em alta definição.

HDMI

 Cinema em casa

A tecnologia digital dá uma grande ajuda para quem tem um home theater e quer trazer o clima de cinema para o conforto de casa. O HDMI (High Definition Multimedia Interface) veio para acabar com a grande quantidade de cabos na hora de ligar a TV a um aparelho de Bluray, por exemplo, conectando áudio e vídeo ao mesmo tempo.

O conector do cabo HDMI é pequeno e fácil de encaixar, além de garantir imagem em alta definição. Se você quer comprar um televisor, verifique se o aparelho é compatível com a tecnologia HDMI.

 

Top People – Leandro Fortes

Top People – edição nº 02

Leandro Fortes @leandrofortes_

Mora em Iguape-SP

Perfil: Engraçado, educado, animado, chato ao quadrado, chocolatra…

Gosta de curtir a vida, passear com os amigos, volei, praia, verão.

TwitPic |  Orkut Profile

O Leandro está participando da enquete premiada, vote!

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Top People – Junior Castro (Belo Horizonte)

Junior Castro mora em Belo Horizonte, acabou de completar 20 anos (15 de Janeiro)

Gosta de música Pop e popular brasileira, curti fazer novas amizades e ir pra baladas com os amigos.

Seu perfil no Facebook para uma nova amizade e ainda bater um bom papo.

Abaixo a galeria de fotos do Junior Castro, que já está participando da enquete premiada, que começa na segunda-feira.

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Participe você também do  Top People’s que vai dar prêmios na enquete premiada! Siga @top2joy e curti a página no Facebook. Link da promoção: http://kingo.to/rwO

 

Você acha que Junior Castro merece seu voto? Vote na enquete premiada AGORA!  Clique Aqui!

Top People – Afonso Martins (São Paulo)

Afonso Martins, mora em São Paulo. Nasceu em 28 de setembro de 1987.
Uauh! Ele está solteiro!
Curte Claudia Leitte, Fernanda Brum, Lifehouse, P.O.D, entre outros do gênero.
Adora ler, fazer amigos e publicar sua idéias em seu Blog.
Citação em seu Blog:  Sou um pouco do que os meus amigos me ensinaram a ser e um pouco do que os meus inimigos me fizeram aprender…

Redes Sociais:

Orkut

Veja a galeria de fotos do nosso amigo Top Afonso, e não deixe de compartilhar em sua rede social. E ainda pode participar da enquete premiada. Veja abaixo:

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Participe você também do  Top People’s que vai dar prêmios na enquete premiada! Siga @top2joy e curti a página no Facebook. Link da promoção: http://kingo.to/rwO

Você acha que Afonso merece seu voto? Vote na enquete premiada AGORA!  Clique Aqui!

Como escolher uma empresa de ecoturismo

Mais segurança na hora de viajar

Como escolher uma empresa de ecoturismo

Embrenhar-se na natureza para desfrutar dos prazeres que ela oferece de maneira sustentável é a proposta do ecoturismo, uma tendência do turismo mundial, que tem atraído cada vez mais pessoas interessadas em desfrutar de atividades saudáveis e relaxantes em meio a belas paisagens. Veja os roteiros mais visitados do país e como escolher com segurança uma empresa de ecoturismo para orientá-lo.

Ecoturismo no Brasil

Trilhas e caminhadas

Segundo estudos do Ministério de Turismo cerca de 10% dos turistas estrangeiros vêm ao Brasil à procura de atividades de lazer relacionadas ao meio ambiente, mas não diferenciam entre turismo de natureza, aventura e ecoturismo.

A cofundadora e atual coordenadora técnica do Instituto EcoBrasil, Ariane Janér, aponta Foz do Iguaçu como um dos destinos mais procurados, seguido por Manaus e Pantanal. Mas pelo Brasil não faltam turistas visitando lugares como Alta Floresta (MT), Mamirauá (AM), Chapada Diamantina (BA), Lençóis Maranhenses (MA), Fernando de Noronha (PE), Serra de Capivara (PI) e Bonito (MS).

O que considerar na hora de escolher uma empresa de ecoturismo

Escolha seu guia!

O Instituto EcoBrasil, um canal independente de ação e informações sobre turismo sustentável, disponibiliza informações práticas sobre ecoturismo, conservação e sobre as comunidades locais por meio de manuais, pesquisas e notícias. A coordenadora do instituto orienta aos interessados por uma viagem deste tipo a constatar algumas informações sobre as empresas de ecoturismo.

Antes de fechar qualquer pacote, confira se a empresa está legalmente registrada, e se é afiliada a ABETA, Associação Brasileira das Empresas de Ecoturismo e Turismo de Aventura. É importante verificar também se os guias são bem treinados, se há política de sustentabilidade transparente e pública para assegurar mínimos impactos no meio ambiente. E por fim, checar a posse do certificado em gestão de segurança.

Tomas as devidas providencias e escolhida uma empresa de ecoturismo de qualidade, chega a hora de embarcar numa viagem rumo às belezas naturais. No Brasil, são inúmeras as opções em todas as regiões. Conheça os principais roteiros de ecoturismo no Brasil.

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Ecoturismo: aventure-se com responsabilidade

Saiba mais!

Ecoturismo: aventure-se com responsabilidade

Resumidamente, o ecoturismo é uma vertente de atividade turística focada no contato com a natureza. Aproveitar os recursos naturais em atividades prazerosas, informativas e educativas, além de incentivar a conscientização sobre a preservação do meio ambiente, também proporciona momentos de relaxamento singular longe da rotina de estresse dos grandes centros urbanos. Veja porque vale a pena embarcar nesta viagem.

Ecoturismo X Turismo de aventura

Canoagem

Os termos se confundem e muitos acreditam que possuir espírito de aventura é a premissa básica para praticar ecoturismo. De fato, o espírito aventureiro, normalmente é o que impulsiona a procura pelos roteiros em meio à natureza. Porém, segundo Ariane Janér, cofundadora e atual coordenadora técnica doInstituto EcoBrasil, existem diferenças entre os termos: todo ecoturismo é também turismo de aventura, mas nem toda a oferta de turismo de aventura pode ser chamada de ecoturismo.

Ariane diz que, por definição, o ecoturismo é um turismo sustentável, realizado em meio à natureza quando os turistas buscam experiências enriquecedoras de aprendizagem com o meio ambiente e com a comunidade local. As atividades propostas no ecoturismo podem ou não envolver esportes de aventura, mas o produto de ecoturismo é apenas um meio de desfrutar a natureza, ao invés de ser o maior objetivo da viagem.

Já o turismo de aventura não é necessariamente sustentável e pode não ocorrer no meio natural. O turista de aventura busca uma experiência enriquecedora por meio de desafios técnicos, esforço físico e um pouco de adrenalina. Os casos em que as atividades do turismo de aventura são planejadas de forma sustentável, incluindo interpretações da natureza e interação com comunidade local, são classificados também como ecoturismo.

Ecoturismo com responsabilidade

Animais silvestres

O Brasil atrai milhões de turistas do mundo inteiro interessados em conhecer nossos cenários naturais de belezas singulares. As atrações estão presentes em todas as regiões do país como cavernas, cachoeiras, rios, lagos, cânions, pântanos, cascatas, ilhas e até mesmo desertos espalhados pelo vasto território nacional.

Mas para que todos possam continuar desfrutando da natureza é preciso praticar o ecoturismo com responsabilidade. Em pleno século XXI, ainda nos deparamos com imagens de verdadeiras tragédias ecológicas após festas e feriados que promovem o aumento do fluxo de turistas em áreas de preservação.

É importante organizar-se antes da viagem, verificar a idoneidade das empresas de turismo ou as que promovem os passeios e suas ações. Escolha atividades de acordo com seu condicionamento físico. É importante estar atento à necessidade de itens especiais, como lanternas, estojos primeiro socorros, bússola e água, indispensáveis para trilhas longas, por exemplo.

É de extrema importância preservar os locais visitados, tenha sempre em mãos recipientes para guardar seu lixo e não deixar rastros de sujeira por onde passa. Respeite a estrutura da natureza, não desmate ou cave valas; não improvise estruturas como pontes, balanços, e não leve como suvenir elementos como pedras e conchas. Não acenda fogueiras, pois empobrecem o solo e podem causar incêndios.

Respeitar os animais é outro ponto importante, não os alimente ou provoque reações que possam feri-los, mantenha distância.

Respeito às comunidades locais

Comunidades indigenas

O ecoturismo objetiva também contribuir com o desenvolvimento sustentável e a qualidade de vida das comunidades presentes em áreas de preservação ambiental.

Os ecossistemas funcionam de maneira tão equilibrada que pequenas interferências humanas, que parecem inofensivas, como deixar um saquinho plástico na natureza, pode ter consequências desastrosas para a vida nesses ambientes.

Por isso, as empresas de ecoturismo atuam no sentido de informar e educar os visitantes para que o contato não seja nocivo à natureza, e todos retornem às suas rotinas mais conscientes de que preservar é preciso para que as futuras gerações possam também desfrutar desses momentos prazerosos.

Seguindo essas dicas, o turista ecológico estará auxiliando na preservação e continuação do ecoturismo. Agora escolha uma  empresa de ecoturismo e boa viagem.

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Saiba como ajudar as vítimas da chuvas no Sudeste

Interessados devem doar principalmente água, alimentos, roupas e colchonetes

Eles precisam de nossa ajuda!

Você também pode ajudar as vítimas das enchentes no Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais. Eles precisam de alimentos não perecíveis, roupas, calçados, fraldas, remédios, material de limpeza e higiene pessoal e água mineral. 

No Rio de Janeiro, as doações também podem ser entregues em qualquer Batalhão da Polícia Militar, na Rodoviária Novo Rio e em diversos pontos espalhados pela cidade do Rio de Janeiro. O Hemorio também precisa de doadores de sangue. Ele fica na Rua Frei Caneca, 8, no Centro. Agende a sua doação pelo 0800-282-0708.

Nos outros estados, procure a Cruz Vermelha mais perto da sua casa e leve donativos. No Rio de Janeiro, a sede da entidade fica na Praça da Cruz Vermelha, número 10, no Centro. Em São Paulo, o endereço é Avenida Moreira Guimarães, 699, em Indianápolis. E em Minas Gerais, é na Alameda Ezequiel Dias, 427, também no Centro.

Pontos de Ajuda por estado:
  • SÃO PAULO

Cruz Vermelha Avenida Moreira Guimarães 699Indianópolis – São PauloCEP: 04.074-031Telefone: (11) 5056-8666E-mail: cvb@cvbsp.org.br
Defesa Civil Rua Afonso Pena 130Bom Retiro – São Paulo
Palácio dos BandeirantesAvenida Morumbi 4.500 – 2º andar Telefones: (11) 2193-8303 / 2193-8305

  • MINAS GERAIS

Cruz Vermelha Alameda Ezequiel Dias 427Centro – Belo Horizonte – CEP: 30.130-110Telefones: (31) 3224-2987 / (31) 3226-4233E-mail: secretaria@cvbmg.org.br
UFMG Avenida Antônio Carlos 6.627Pampulha – Belo Horizonte – CEP: 31271-970Telefones: (31) 3409-4192 / 3409-4587
Defesa Civil Rua Manaus 467 – 6° andarSão Lucas – Belo HorizonteTelefones: (31) 3915-9146 / 3915-9147

  • ESPIRITO SANTO

Corpo de Bombeiros Avenida Ten. Mário Francisco de Brito 100 Enseada do Suá – VitóriaTelefones: (27) 3137-4432 / 3137-4440

  • RIO GRANDE DO NORTE

Cruz Vermelha Rua Gastão Mariz 191 Nova Descoberta – NatalCEP: 59.075-280Telefone: (84) 3234-1292E-mail: franciscamontenegro@tjrn.jus.br
Defesa Civil BR 101 – Km 84 Centro Administrativo do EstadoLagoa Nova – NatalTelefones: (84) 3232-1769 / 3232-1762

  • PARAÍBA

Centro Administrativo EstadualAvenida João da Mata s/nº bloco III – 1º AndarJaguaribe – João PessoaTelefones: (83) 3218-4679 / 3218-4678 / 3218-4677

  • CEARÁ

Cruz Vermelha Rua José Lourenço 3.280Aldeota – FortalezaCEP: 60.115-282Telefones: (85) 3472-3535 / 3472-3531E-mail: cruzvermelhaceara@yahoo.com.br
Defesa Civil Rua Oto de Alencar 215Jacarecanga – FortalezaTelefone: (85) 3101-4619 / 3101-4571

  • PERNAMBUCO

Palácio do Campo das Princesas Praça da República s/nº Santo Antônio – RecifeTelefones: (81) 3181-2138 / 3181-2483                        / 3181-2486 / 3181-2481

Cruz Vermelha Rua Itaquicé 140IPSEP – RecifeCEP: 51.350-160 Telefone: (81) 3224-5906E-mail: jozadacosta@gmail.com

  • ALAGOAS

Cruz Vermelha Avenida Com. Gustavo de Paiva 2.889Mangabeiras – MaceióCEP: 57.038-000Telefone: (82) 3325-2430Fax: (82) 3325-1607E-mail: freitasbaia@yahoo.com.br
Defesa Civil Rua Lavenere Machado 80Trapiche da Barra – MaceióTelefones: (82) 3315-2822

  • SERGIPE

Sedes Rua Santa Luzia 680São José – AracajuTelefones: (79) 3179-3768 / 3179-3761                           3179-3769 / 3179-3760

  • PIAUÍ

Defesa Civil Avenida Antonine Freire 1.473 5º andarCentro – TeresinaTelefones: (86) 3218-0477 / 3218-3857 / 3211-0477

  • MARANHÃO

Cruz Vermelha Avenida Getúlio Vargas 2.342Monte Castelo – São LuizCEP: 65.025-001Telefone: (98) 3222-4331E-mail: carmen_mserra@yahoo.com.br
Corpo de Bombeiros Avenida dos Portugueses s/nºBacanga – São LuísTelefone: (98) 3212-1501 / 3212-1502

  • BAHIA

Cruz Vermelha Avenida Luis Eduardo Magalhães 3.091Cabula – SalvadorCEP: 41.150-595Telefones: (71) 33410414 / 3555.4112E-mail: jmattos@cvbba.org.br
Defesa Civil Avenida Prof. Magalhães Neto 1.856salas 1504 / 1505Pituba – SalvadorTelefones: (71) 3371-6691 / 3371-9874

  • PARÁ

Cruz Vermelha Avenida Gentil Bitencourt 1.840 São Braz – BelémCEP: 66.040-000Telefone: (91) 3226-2556E-mails: presidência@cruzvermelhapara.org               secgeral@cruzvermelhapara.org               marilenedebrito1@hotmail.com
Defesa Civil Avenida Júlio César 3.000 Val-de-Cans – BelémTelefones: (91) 4006-8301 / 4006-8387

  • TOCANTINS

Defesa Civil 403 sul Avenida NS 5Plano Diretor Sul – PalmasTelefones: (63) 3218-4718 / 3218-4720

  • DISTRITO FEDERAL

Cruz Vermelha Avenida das Acácias Quadra 107 Lote 516Condomínio Primavera – Bloco B Apt.: 902CEP: 71.920-540Telefone: (61) 3361-6904E-mail: pjfireman@gmail.com
Defesa Civil QNM 18 Área Especial s/nº Ceilândia – BrasíliaTelefones: (61) 3901-5816 / 3901-5818 / 3901-5819

  • SANTA CATARINA

Cruz Vermelha Rua Santos Saraiva 821Estreito – FlorianópolisCEP: 88.070-100Telefones: (48) 3244-6681 / (48) 3244-4718E-mail cruzvermelhasc@gmail.com           analucia2808@gmail.com
Defesa Civil Avenida Ivo Silveira 2.320Capoeiras – FlorianópolisTelefones: (48) 4009-9816 / 4009-9868

  • RIO GRANDE DO SUL

Cruz Vermelha Avenida Independência 993Centro – Porto Alegre – CEP: 90.035-076Telefones: (51) 3391-5955 / 3391-5953E-mail: secretaria@cvbrs.org.br
Defesa Civil Armazém 7 do Cais do Porto Porto AlegreTelefone: (51) 3210-4219
Palácio Piratini – Casa Militar Praça Marechal Deodoro s/n°Centro – Porto AlegreTelefones: (51) 3210-4253 / 3210-4186

  • PARANÁ

Cruz Vermelha Rua Vicente Machado 1.310Centro – CuritibaCEP: 80.420-011Telefones: (41) 3016-6622 / (41) 3017-5260E-mail: jfjunior@uol.com.br             diretoria@cruzvermelhapr.com.br
Defesa Civil Rua Jacy Loureiro – Palácio das Araucárias1º andar – Centro Cívico – CuritibaTelefones: (41) 3350-2574 / 3350-2707 / 3350-2609                           3350-2608 / 3350-2607

  • MATO GROSSO DO SUL

Cruz Vermelha Avenida David Correia Leite 273Universitaria 2 – Campo GrandeCEP: 79.071-310Telefone: (67) 3388-0056E-mail: sirleycorrea_@hotmail.com             cvbms_cg@hotmail.com
Defesa Civil Avenida do Poeta s/nº bloco VIIIParque dos Poderes – Campo GrandeTelefones: (67) 3318-1104 / 3318-1102 / 3318-1002

  • GOIAS

Corpo de Bombeiros Avenida Anhanguera 7.364 Aeroviário – GoiâniaCEP: 74.543-010Telefones: (62) 3201-2001 / 3201-2002

  • MATO GROSSO

Cruz Vermelha Avenida Historiador Rubens de Mendonça s/n°CuiabáCEP: 78.058–970Telefone: (65) 3641-2629E-mail: prof.manoeltheodoro@hotmail.com
Defesa Civil Rua Três Bloco 03Centro Político Administrativo – CuiabáCEP: 78.049-060Telefones: (65) 3613-8400 / 3613-8401 / 3613-8402

  • RONDÔNIA

Defesa Civil Avenida Campos Sales 3.254Olaria – Porto VelhoTelefone: (69) 3216-8952

  • ACRE

Palácio das Secretarias Avenida Getúlio Vargas 232Centro – Rio BrancoCEP: 69900-660

  • AMAZONAS

Cruz Vermelha Parque Residencial Adrianópolis QB – Casa 16ManausCEP: 69.020-210Telefone: (92) 3236-5704E-mail: portelafilho21@hotmail.com             exec@vivax.com.br
Corpo de Bombeiros Avenida Codajás 1.503Petrópolis – ManausCEP: 69.063-390Telefones: (92) 3216-9375 / 3216-9382

  • RORAIMA

Avenida Venezuela 1.271Pricuná – Boa VistaTelefone: (95) 2121-7600 / 2121-7609

  • AMAPÁ

Defesa Civil Avenida Mãe Luzia 449 Laguinho – MacapáCEP: 68.908-160Telefones: (96) 2101-2150 / 2101-2188

fonte: G1.globo.com/fanstastico

Saiba como ajudar as vítimas das enchentes da região serrana do Rio de Janeiro

Francisco Lachowski – Modelo Brasileiro

Iniciamos o ano de 2011 com fotos do belíssimo Modelo Brasileiro Francisco Lachowski nascido em 1992, em Curitiba-Brasil.

Em 2009, Lachowski rapidamente alcançou a fama quando ganhou prestígio na Ford Models “Supermodel of the World” competição, edição brasileira.  Entre outras coisas – ganhou um contrato com a agência.

Mostrou-se em Gucci, Gianfranco Ferra © e Dior Homme.

Em 2009, Lachowski rapidamente alcançou a fama quando ganhou prestígio Ford Models “Supermodel of the World” da competição, edição brasileira.Ford Models Brasil é o maior, levando agência brasileira. Francisco ganhou – entre outras coisas – um contrato de modelo $ 60.000 com a agência.

 

Agencias:

  • New York – Ford
  • Paris – Ford Europe
  • Milan – Why Not
  • Hamburg – Mega Agency
  • Copenhagen – Scoop
  • Barcelona – Traffic
  • Sao Paulo – Ford Brasil
  • London – Nevs
  • Tokyo – Bravo
  • Agência mãe:

    Ford Models Brasil
    (Sao Paulo)

Francisco Lachowski tem cara de meninão, daqueles do tipo levado. Mas, quando o assunto é trabalho, o paranaense de 19 anos foge do ar blasé que sobrevoa o império da moda e conquista os circuitos fashion do mundo (Milão, Nova York, Paris, Londres e Tóquio), além de estampar as principais revistas do segmento como a Vogue Hommes Japan.

Twitter: twitter.com/francisco_lacho

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Rio Reveillon – The Week Club | Brazil

Na sexta feira dia 31 de dezembro a The Week preparou um Reveillon no Rio de Janeiro mais do que especial para os amantes da música eletrônica e recebe a Label Party Spirit of Star (Paris).

A casa abre após a tradicional queima de fogos na praia de copacabana, a partir da 1h00 e animar a noite o show com a cantora Lorena Simpson, os The Week Dancers agitando os convidados e um super line-up de Djs, os internacionais Chris Cox (USA) e Aurel Devil (France), além dos residentes Gustavo Junior, Jeff Valle e Edu Quintas tocando muito house, tribal e progressive. No sábado (01), para começar o ano com ótimas vibrações, a The Week preparou uma edição especial do projeto Cosmopolitan, no comando das pick-ups o Dj americano Peter Rauhofer e os residentes Gustavo Junior, Jeff Valle, Flávio Lima e Ana Flor para uma noite com muito house, tribal e progressive. Durante a festa os The Week Dancers animam os convidados.
Rua Sacadura Cabral, 154 – Saúde – Rio de Janeiro/RJ.

fonte: The Week Club | Brazil

 

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Búzios of Sound – Comece 2011 em grande estilo

PISTA:
1º LOTE:(ESGOTADO)
2º LOTE: R$60
3º LOTE: R$80
Bilheteria sujeita a disponibilidade e preço. Ingressos limitados.
ÁREA VIP:
1º LOTE: (ESGOTADO)
2º LOTE: R$200 M e R$150 F
Open bar: cerveja, água, refri, vodka, run, drinks e mesa de frios.
Camarotes sob consulta.
VENDAS ON-LINE:
PONTOS DE VENDA:
RIO DE JANEIRO:
Banco de Areia – Shopping Rio Sul
Banco de Areia – Shopping Leblon
South – Barra Shopping
South – Botafogo Praia Shopping
South – Shopping Tijuca
South – Via Parque (Barra)
Posto BR Parque das Rosas (Barra)
Posto BR Piraquê (Lagoa)
021 Turismo – Centro
NITEROI:
South – Plaza Niteroi:
Rua XV de Novembro, 08, Centro
PETRÓPOLIS:
Checklist – Shopping Bauhaus
REGIÃO DOS LAGOS:
Búzios:
Banco de Areia – Rua das Pedras
Malizia Câmbio e Turismo
Nahuel Lopez – (22)7836-6302 – ID: 88*23310
Cabo Frio:
Armadda – Canal. Rua Major Belegard, 532, loja 6
Rogério Divulga (22)9995-8946
Robinho (22)7811-0901. ID:14*20212
São Pedro: Carol (22) 9830.2586
Macaé: South
Rio das Ostras: Thiaguinho (22) 7812.3776. ID: 121*115353
Saquarema: Bruno Pinta (22) 7834.1135. ID: 82*119982
MINAS GERAIS:
Juiz de Fora:
Dzarm – Shopping Alameda
Nutri Body – Simone
Av. Barão do Rio Branco, 2258, 3° Piso da Academia Black Fitness
Eduardo (32) 8811.5974 / (32) 9955.1143

Contatos

E-mail: contato@buziosofsound.com

Telefones: (22)7836-6302 – ID: 88*23310 | (21) 7825-6480 ID: 24*9056 | (32) 8811-5974

http://www.buziosofsound.com

 

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Ceia de Natal Saudável | Dicas de Nutrição

Por Mariana Fantini

Com o Natal chegando já pensamos na fartura que terá nossa mesa segundo as tradições que seguimos. Muitas carnes, guloseimas, tortas…

Sempre exageramos com tantas coisas suculentas e depois nos arrependemos. Aí é a hora de compensarmos tudo isso.

Mas ao invés de pensarmos desta forma, deveríamos mudar um pouco as tradições e criar pratos mais saudáveis e adequados ao clima próprio desta época.

Algumas dicas do que seria melhor colocar em sua mesa:

– Frutas da época como: Goiaba, Pêssego, Laranja, Manga, Mamão, Melancia, Melão, Uva, Abacaxi, Figo, Pêra;

– Nozes, Castanhas e Amêndoas podem ser consumida em pequenas quantidades, picadas e misturadas ao arroz;

– Prepare carnes brancas como: Peru, Chester, Frango e Peixes como salmão, sardinha, arenque e truta pela presença de Omega 3 (gordura benéfica que contribui para a saúde do coração);

– Utilize arroz integral;

– Prefira incluir frutas secas às carnes, nas preparações;

– Utilize temperos naturais como cebola, alho, gengibre, pimenta, limão, azeite, açafrão e ervas para preparar as carnes;

– Para beber, dê preferência à água e sucos de frutas da época como melão e melancia que são ricos em água e contém poucas calorias;

– Prefira consumir o Panettone Light, pois uma fatia de 80 gramas do panettone tradicional apresenta 280 calorias e 42 g de carboidratos e o panettone light 210 Kcal e 34 g.

Na hora de montar o prato você pode seguir essa dica para não se perder:

– Preencha com metade de hortaliças cruas, ¼ com carne branca e o restante com acompanhamentos menos calóricos que os habituais.

– Para a sobremesa escolha frutas para auxiliar a digestão.

Para quem gosta de comemorar com o tradicional brinde sugiro substituir o tradicional champagne ou qualquer outra bebida por uma taça de vinho tinto que possui flavonóides, conhecidos por prevenirem doenças do coração. Ou então opte por vinho sem teor alcoólico ou suco de uva.

Via parceiro Dicas de Nutrição

 

Alegria do Natal vai te contagiar |Artigos de decoração

Mantenha vivo o espírito do Natal

Sem a lúdica decoração que invade casas, prédios, ruas e praças do mundo inteiro no período que antecede o Natal, a data não seria a mesma. Aqueles que adoram enfeitar a casa e manter vivo o espírito natalino já podem começar a pensar nos itens para compor a decoração.

Esteja pronto para brindar

Por ser sinônimo de celebração, o champanhe não pode faltar nas festas de fim de ano. Casando utilidade com beleza, alguns utensílios domésticos transformam-se em perfeitos objetos de decoração para as festas de fim de ano.

Você pode encontrar os mais diferentes objetos usando os principais símbolos do Natal para decorar.

Outra maneira de servir aqueles deliciosos pratos preparados especialmente para a ceia é usando utensílios enfeitados com as cores da festa.

Decorar usando toalhas de mesa com motivos natalinos é uma prática solução para quem prefere compor a decoração da ceia com louças lisas de cores neutras.

A toalha temática também é econômica por diminuir a necessidade de acrescentar objetos de decoração natalina ao ambiente. Enfeitar com algumas velas e guardanapos pode ser o suficiente para deixar sua mesa bonita e festiva. Frutas, flores secas, laços e enfeites de pinhas também podem ser usados como ornamento.

Porta-velas coloridos

O mercado oferece uma infinidade de itens para sua decoração: velas coloridas, bolas de natal, guirlandas, árvores. Cada item deve ser visto como um detalhe que nos remete aos bons sentimentos que a data suscita.

Já pensou em como você vai servir as sobremesas? Usar os utensílios corretos para servir cada prato demonstra cuidado ao preparar a festa.

Para não pecar pelo excesso de símbolos, acrescente à decoração elementos neutros clássicos.

Taças para vinho

Para os que não dispensam um bom vinho para acompanhar a ceia natalina, há taças de todas as cores, formatos e valores.

Panos de prato com a cara do Natal

Talvez os seus familiares estejam acostumados a encontrar a árvore de natal todos os anos montada na sala, mas surpreendam-se com a delicadeza da festa estampada até mesmo em panos de pratos.

Para os cristãos, as velas representam a luz que deitou sobre o mundo com o nascimento do menino Jesus.

Nesta época do ano é fácil encontrar velas de todos os formatos com cores e motivos natalinos.

Para atrair coisas boas para o ano que está chegando, saiba energizar a sua casa segundo o Feng Shui.

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