O Brasileiro Leandro Lima – Top Men’s Março’2011

Este é Leandro Lima , um modelo brasileiro que virou ator. Lima estrelando em Insensato Coração.

Quem acompanha a novela “Insensato Coração”, da Rede Globo, já deve ter reparado no personagem Patrick de Jesus. Namorado da Bibi (Maria Clara Gueiros), ele é bonito, sonso, interesseiro e só pensa em se dar bem na vida. O modelo e ator Leandro Lima, da agência TEN, quem foi escalado para o papel na trama.

 

Natural de João Pessoa, na Paraíba, Leandro tem 26 anos, 1,88m de altura, começou na carreira de modelo em 2002 e sempre teve interesse em trabalhar na televisão. Em 2009, participou durante um ano da Oficina de Atores da Rede Globo e, a partir do curso, começou a receber convites para pequenas participações em novelas e minisséries do canal.
No ano passado, enquanto participava de uma cena com a atriz Maitê Proença em “Passione”, foi convidado pelo diretor Daniel Berlinsky para interpretar o Patrick. Paralelo a carreira de ator, Leandro continuará trabalhando como modelo.

 

Aqui estão as Hot Fotos de Leandro Lima:

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Confira um vídeo do seu ensaio fotográfico para a revista Junior, após o salto.

 

Onde mora o perigo em sua casa

Medidas simples e rotineiras podem evitar tragédias.

Onde mora o perigo em sua casa

Todos estão preocupados com os perigos aos quais estamos expostos em nossas casas como: assaltos, arrombamentos e vandalismos. Procuramos nos proteger e esquecemos de outros perigos que podem ser até mais violentos. São os acidentes domésticos.

Existem muitos perigos dentro de nossa casa e freqüentemente não damos a devida atenção a eles, por imaginarmos que nossa casa é o lugar mais seguro do mundo.

Armadilhas dentro de casa

Fogo:
O fogo pode machucar uma pessoa e até destruir sua casa. Isso pode acontecer de várias maneiras. Se você é fumante e adormece com o cigarro aceso pode iniciar um incêndio. Perca esse hábito. Fumar no quarto eleva a absorção dos agentes nocivos do cigarro, pois é um ambiente fechado. Você e a pessoa que estiver dormindo no mesmo ambiente inalarão essa fumaça durante toda a noite.

Panelas esquecidas no fogão, com a chama acesa é muito comum de acontecer. Quem nunca cometeu esse deslize, não freqüenta uma cozinha. Uma leiteira ou chaleira são muito fáceis de serem deixadas sozinhas, até que seu conteúdo seque e comece a pegar fogo. É muito importante colocar as panelas sempre nas bocas de trás, com os cabos virados para dentro e longe das crianças. Queimaduras graves, com água fervendo são freqüentes e as crianças, são as mais atingidas.

Velas tão lindas e romantizadas, mas muito perigosas. É necessário que se tenha um cuidado muito grande com elas. Sempre que acender uma, utilize um recipiente apropriado e nunca a deixe sozinha. Se não vai mais desfrutar de sua beleza, apague-a, antes de sair do ambiente ou ir deitar.

Fiação mal instalada e desencapada pode causar curto circuito e iniciar um incêndio.

Ferro de passar ligado, deixado sobre uma peça de roupa enquanto atendemos ao telefone ou a campainha vai queimar o tecido e virar fumaça. Se sair do local, desligue da tomada.

Onde mora o perigo em sua casaUm banho é uma delícia. Dá prazer e higiene, mas no boxmuita gente escorrega, cai e se machuca. O vidro que o protege também pode ser muito perigoso. Até as peças de louça, quando usadas inadequadamente causam ferimentos muito graves.

O vaso sanitário, o bidê e a pia não foram projetados para se apoiar ou subir neles. Eles podem quebrar ou se soltar e causar lesões graves. Portanto se tiver criança em casa, que ela tenha um banquinho para poder utilizar a pia sem subir ou se debruçar. No Box é recomendado usar um tapete de borracha, um banquinho de plástico ou uma alça, fixa na parede, para se apoiar na hora de lavar o pé, por exemplo.

Outro perigo: Água e eletricidade não combinam. No banheiro sempre deixe longe da água aparelhos elétricos como secadores, chapinhas, baby lis, barbeadores elétricos ou qualquer outro aparelho.

Mantenha o piso sempre seco e evite tapetes que escorregam. Não encere o chão.

Eletricidade:

Onde mora o perigo em sua casaNunca mexa em nenhuma parte elétrica sem conhecimento. Chame algum eletricista para fazer qualquer reparo. Desligue a chave geral, caso alguém se acidente e não toque na pessoa enquanto ela estiver recebendo descarga, pois você será atingido também.

Mesmo trocar uma lâmpada requer atenção. Se você não está acostumada, peça para alguém habilitado. Ferramentas só as adequadas e sempre calçado de preferência com solado de borracha.

A criança é muito curiosa. Mantenha as tomadas protegidas, caixa de força bem fechada e a oriente para que não mexa em fios, lâmpadas, tomadas ou qualquer coisa ligada a elas, sem a presença de um adulto.

Tombos:

São muito comuns. As pessoas caem de escadas, escorregam nos tapetes e também quando estão utilizando um banco ou escadinha, para acessar ou consertar alguma coisa, como colocar uma cortina, por exemplo.

Sempre que for fazer uma tarefa que necessite subir em algo, procure ter mais alguém com você. Essa ajuda é muito útil, pois a pessoa pode segurar a escada ou banco e auxiliar na execução da tarefa.

Idosos e crianças não devem ser deixados sozinhos em nenhum momento.

Onde mora o perigo em sua casa
Materiais tóxicos e remédios:

Produtos de limpeza e remédios devem ser mantidos longe do alcance das crianças e adolescentes. São muito tóxicos e podem colocar em risco a saúde delas.

Álcool só em gel. Nunca utilize, em sua casa, álcool líquido. É muito inflamável e apesar de tanta divulgação, ainda assistimos diariamente a notícias sobre pessoas gravemente queimadas, por estarem usando álcool de maneira inadequada.

Caso ocorra um acidente, ter alguém para ajudar e até chamar o resgate, se for necessário, é vital. Muitos se acidentam, quando estão sozinhos e a situação piora, pois não podem pedir socorro.

Medidas simples e rotineiras podem evitar tragédias. A casa deve ser o local mais gostoso e seguro do mundo. Colabore.

Compras pela internet e telefone: Supermercados e afins

Conheça as vantagens.

Compras de supermercado pela internet

Fazer compras no supermercado demora mais tempo do que gostaríamos, pois há fila nos caixas, em setores como o açougue, padaria e frios. Uma solução para o problema cada vez mais aderida pelos consumidores são as compras de supermercado via internet. A praticidade e a comodidade deste serviço podem fazer com que você economize tempo para fazer as atividades que lhe deem prazer.

Como a venda de produtos pela internet é um mercado em expansão, os supermercados têm apostado em promoções exclusivas em seus portais para atrair novos clientes, além das estratégias diferenciadas de marketing como o oferecimento de frete grátis dependendo do valor da compra.

Outro benefício deste serviço on line é a comodidade de receber na porta de casa aqueles itens indispensáveis e que às vezes não compramos por não ter como carregar naquele momento. Dica: fique atento às “newsletters” dos supermercados virtuais, pois algumas promoções podem deixar suas compras mais baratas do que as compras “in loco”.

Segurança e produtos nas compras de supermercado pela internet

Compras pela internet

O processo da compra de supermercado virtual é similar à maioria dos sites, onde o cliente precisa se cadastrar.

É importante checar o nível de segurança do site e verificar se ele apresenta um ícone contendo informações sobre a realização de compras seguras na web. As formas de pagamento também são facilitadas pelas redes de supermercado, normalmente é aceito cartões de débito ou crédito e boletos bancários.

Quanto aos produtos estão listados por ordem alfabética, por preço ou por marca e conforme são encontrados é necessário acrescentar à sua lista ou carrinho de compras e em seguida marcar a quantidade desejada de cada item.

A entrega das compras de supermercado virtual

Há supermercados que disponibilizam horários de entrega para que o consumidor escolha quando quer receber suas compras, porém o mais comum é que o supermercado permita apenas o agendamento da data de entrega, pois o horário vai depender da demanda de pedidos da região.

Quanto às taxas de entrega alguns supermercados possuem um valor fixo, independente do local da entrega; outros abaixam o preço do frete, ou isentam o cliente desse pagamento no caso de compras de alto valor. Há também supermercados que oferecem descontos na taxa de entrega a partir da terceira compra realizada pelo cliente no site. Mesmo que exista um custo adicional para a entrega das compras realizadas pela internet, ele pode ser inferior aos custos de deslocamento.

Sacola com compras guiada por um mouse

Além disso, ao fazer compras pela internet o cliente tem mais controle sobre os valores da compra e pode perceber exageros a tempo de cancelar, o que é mais difícil nas compras em supermercados habituais. Assim como nas lojas físicas, o cliente que ficar insatisfeito com alguma mercadoria pode contatar o atendimento ao consumidor e pedir a troca por um novo produto.

Muitos consumidores preferem não comprar pela internet itens perecíveis, resfriados ou congelados. De fato, a entrega desses produtos não é recomendada, pois não são usados carros refrigerados para a entrega dessas mercadorias.

Compras por telefone e pela internet

Os serviços vão até você.

Muitos produtos podem ser comprados por telefone ou internet e aumentar o seu tempo disponível, para fazer coisas mais interessantes.

O supermercado é uma das diversas opções, que pela própria internet, você escolhe o que quer e eles entregam, cobrando uma taxa.

A padaria também pode ser assim. Por telefone pode conseguir em alguns minutos pães fresquinhos, pão de queijo, frios, leite e tudo o que desejar, na porta de sua casa.

Açougue, hortifruti, farmácia, pet shop, floriculturas, exames laboratoriais e uma infinidade de coisas podem vir até a sua casa, com um simples chamado ou clique por exemplo.

A maioria desses lugares são espaços nos quais sempre precisamos estacionar e gastar algum tempo para chegar até o local, para escolher o que queremos, para pesar os produtos, além de pegar filas. Isso toma certo tempo e muitas vezes não dispomos dele.

Pacotes de viagens, passagens aéreas, rodoviárias e táxi são outros serviços que estão a nossa disposição.

Compras por telefone e pela Internet
A internet facilita, pois através dela podemos comprar todos os objetos que queremos. Como flores e até carros, barcos, etc. Desde que saibamos exatamente o que queremos e confiemos no site que estamos acessando.

A segurança no comércio virtual

A segurança é muito importante nesse caso. Como podemos confiar no site? Que passos nós devemos seguir, para não sermos enganados?

Uma dica é que todo site seguro tem um ícone, em forma de cadeado, no canto inferior da tela e seu endereço eletrônico começa com a sigla “http”. É relevante que você preste atenção a essas informações, pois, no caso de uma compra, você vai fornecer seus dados como: número de telefone, endereço para entrega, número do cartão de crédito, etc. São dados sigilosos que você só fornece para quem confia.

Sites conhecidos e de grandes lojas costumam ser seguros.

Compras por telefone e pela Internet
Sua Senha

Você vai precisar de uma. Cuide dela como cuida da senha dos seus cartões de crédito e bancário e escolha uma de fácil memorização. Você não estará comprando diariamente e pode esquecer a mesma, quando precisar usá-la novamente.

Verifique as políticas da loja quanto à entrega, formas de pagamento, garantia do produto e condições de troca. Esteja certa do preço e se existem taxas de envio.

No caso de não ficar satisfeita com o produto, verifique se pode ser devolvido e como é esse procedimento. Leia com atenção o contrato, para conhecer seus direitos e deveres. E não apague o e-mail, confirmando a compra. Mantenha registro de tudo que fizer na internet.

O preço pela internet costuma ser um pouco mais barato do que na loja. E também existem promoções específicas para compras feitas através dela.

Deixando a desconfiança de lado e seguindo os conselhos de segurança, esse tipo de comércio é muito vantajoso.

Da mesma forma, o uso do banco eletrônico. Você paga contas, faz transferências, aplicações e em alguns tipos de contas, o banco lhe entrega, em sua casa, dinheiro, que você solicita pela internet. Nem precisa ir ao banco para sacar valores, o que hoje é meio arriscado.

Quase tudo pode ser feito pelo telefone ou internet. É uma forma de negócios que já é muito usada em países desenvolvidos e está conquistando fregueses no mundo inteiro. E, em alguns minutos você visita quantas lojas quiser, faz pesquisa de preços e escolhe o que mais agrada, no dia e hora que lhe são mais convenientes. E conveniência é tudo de bom.

Walmart promoções:
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Mundo Pet: Vacinação em cães e gatos

Para bem estar de todos, vacine seu animal.

Vacinação em cães e gatos

 

Cães e Gatos hoje em dia praticamente fazem parte da família, muitos vivem dentro de casa em contato direto com as pessoas, principalmente com crianças. É muito importante que além do cuidado com a higiene, haja também um cuidado especial com a saúde dos animais. A principal forma de evitar doenças em cães e gatos é através da vacinação.

Quando filhotes, cães e gatos, devem ser vacinados mensalmente após o desmame, no segundo mês de vida. A partir do término deste esquema, o reforço deverá ser anual.

Atenção! Enquanto seu filhote não estiver com todas as vacinas em dia ele não deverá sair de casa, e tome cuidado para que ele só tenha contato com animais saudáveis.

Vacinação em cães e gatos

Exemplo do esquema Vacinal de Cães:

45 dias de vida – Primeira dose V8 ou V10
65 dias de vida – Segunda dose V8 ou V10
95 dias de vida – Terceira dose V8 ou V10 + Anti- Rábica

A vacinação dos cães protege contra diversas doenças: Cinomose, Hepatite Infecciosa, Leptospirose (4 diferentes sorovares), Parainfluenza, Coronavirose, Parvovirose e Raiva. 

Exemplo do esquema Vacinal de Gatos:

60 dias de vida – Primeira dose da quintupla felina
90 dias de vida – Segunda dose da quintupla felina + Anti-Rábica

A vacinação dos gatos protege contra diversas doenças: Panleucopenia, Rinotraqueíte, Calicevirose, Clamidiose, Leucemia Felina e Raiva.

 

Mundo Pet: Necessidades nutricionais em cães e rações comerciais

Você sabe qual tipo de ração é ideal para seu cão?

Necessidades nutricionais em cães e rações comerciais

Antigamente o cão era considerado estritamente carnívoro. Atualmente com o desenvolvimento de pesquisas em nutrição animal, a espécie canina é classificada como onívora, ou seja, possui uma alimentação variada, porém, a proteína constitui um dos principais elementos da sua dieta.

As principais necessidades nutricionais de um cão são:

• Proteínas: para construção e regeneração dos tecidos, músculos, estruturas nervosas, hormônios e enzimas. Também são componentes necessários das hemoglobinas e anticorpos.

• Carboidratos: para a obtenção de energia.

• Gorduras: para a saúde da pele e dos pelos e também obtenção de energia.

• Vitaminas e minerais: para equilíbrio dos líquidos corporais, crescimento e desenvolvimento da estrutura óssea, e reações químicas vitais no corpo.

• Água: essencial para todos os processos que ocorrem no corpo, desde a absorção de nutrientes até a eliminação de toxinas.

• Fibras: para um bom trânsito intestinal. Em algumas patologias como, por exemplo, a diabetes, a fibra é necessária para que a glicose ingerida na alimentação seja liberada e absorvida de forma mais lenta.

A quantidade de calorias que um cão necessita, varia de acordo com a raça, tamanho, nível de atividade física; além de outros fatores como idade, gravidez, lactação, estado de saúde, etc.

Existem no mercado diferentes marcas e classificações de rações comerciais. É importante entender algumas nomenclaturas para facilitar a escolha da ração.

Rações Super-Premium: São produtos extremamente balanceados nutricionalmente e produzidos com alta tecnologia. Utilizam as melhores matérias-primas em sua formulação, com ingredientes especiais, de alto valor nutricional, o que confere ao produto maior palatabilidade e digestibilidade. O animal come pouca quantidade e produz um menor volume de fezes.

Rações Premium: São produtos balanceados de boa qualidade. Utilizam ingredientes bons, porém de qualidade inferior a rações super-premium. Sua digestibilidade também é um pouco inferior.

Rações Standard: São formulações que utilizam matéria-prima de baixa qualidade. Podem sofrer alterações em sua fórmula de acordo com a safra de determinado ingrediente. Utilizam formatos diferenciados e corantes como atrativos comerciais. Possui baixa digestibilidade, o que faz com que o animal tenha que comer uma quantidade maior de ração para absorver o necessário.

Mundo Pet: Como alimentar corretamente cães e gatos

Ração ou comida de casa?

Ração animal

É obrigatório dar ração para os cães e os gatos? Não, o que é obrigatório é dar uma alimentação saudável e balanceada. E isso é mais facilmente alcançado com uma ração de qualidade do que com sobras de comida.

O que é um alimento balanceado? É um alimento no qual estão presentes os principais nutrientes, combinados entre si e que proporcionam uma melhor absorção e nutrição. Os principais nutrientes são as proteínas, os carboidratos, as gorduras, as vitaminas e os minerais. Uma comida caseira pode ser gostosa para seu bicho, mas carente de alguns destes itens.

Exemplo: fubá com carne moída. Tem carboidratos e proteínas, e alguns cães adoram. Mas e o resto dos nutrientes? Não tem! É uma alimentação carente de vitaminas e minerais, e isso vai se refletir em um animal não muito saudável nem muito bonito.

Qualquer ração serve? Não. Existem muitas rações nas quais os ingredientes não têm muita qualidade e, sendo assim, a alimentação também fica carente. Então a regra é a seguinte: tem de ser uma ração boa ou uma comida muito bem balanceada.

Apenas repetir as refeições da família para o bicho não é legal. Como é difícil para quem não é nutricionista fazer um planejamento alimentar, fica bem mais fácil apostar na ração de qualidade.

Alimentação inadequada pode causar doenças

Cachorro e gato olhando prato de comida

Vejo muitos casos de intoxicações alimentares em cães provocadas por salsichas, linguiças, carnes cruas ou gordurosas, comidas muito temperadas, etc. Por falar em linguiça, outro dia atendi um labrador, de um casal amigo, passando muito mal após comer linguiça.

Tem também a questão dos dentes: a comida caseira obriga escovações mais frequentes, para evitar a formação de tártaro nos dentes. Com o uso de rações, o problema do tártaro é bem menor.

Posso dar então um pouco de ração e um pouco de comida? Aí tem outro problema. O cachorro tende a rejeitar a ração quando tem a opção da comida. Diferente dos gatos, que adoram ração, e a preferem, os cães vão ficar olhando para você, como que perguntando: cadê a comida?

Por falar em gatos, a qualidade da ração também é muito importante. Hoje em dia, se tornou comum um problema chamado síndrome urológica felina. É um misto de inflamação, infecção e formação de cálculos (areia ou pedras) na vesícula urinária do gato macho, que podem acabar obstruindo sua uretra. O animal não consegue urinar, e se não for prontamente socorrido, morre. É muito mais comum acontecer com gatos que comem rações sem qualidade do que com os que comem boas rações.

No tocante à quantidade, isso pode variar conforme a fase da vida, a atividade, a personalidade do animal e a qualidade da ração. Teoricamente, uma ração mais forte deveria satisfazer com menor quantidade. Com certeza ela nutre com menos quantidade, mas cuidado com as indicações que vêm na embalagem, pois podem estar subestimando o apetite do seu cão. Na dúvida, dê sempre um pouco mais do que está indicado no saco.

Hábitos alimentares de cães e gatos

Gato comendo

Gatos não têm hora para comer, e em geral as pessoas deixam a panelinha sempre cheia e eles comem a quantidade que quiserem e na hora que quiserem. Isso se a ração for seca, pois não estraga. As úmidas, de latinha, estragam após algumas horas. Esse conselho de deixar comida à vontade para os gatos pode não ser cientificamente o mais certo e ocasionar gatos obesos, mas é o mais comum, pois muitos gatos não comem se o pote de ração não estiver bem cheio.

A minha gata é assim. Se o recipiente estiver ainda pela metade, ela “pede” para encher. Não come enquanto não encher. Aí tem de ficar de olho para a ração que está por baixo não estragar. É muito desagradável quando ela faz essas exigências às três horas da manhã, mas se não atender, o bicho literalmente pega! São várias patadas e mordidas até eu levantar.

Os cães têm o hábito de comer na hora em que você coloca a ração. Filhotes, por serem mais ativos, devem comer várias vezes ao dia. No mínimo três, podendo ser mais. Costumo recomendar pouca quantidade várias vezes ao dia. Já os adultos devem comer no mínimo duas vezes ao dia. O hábito de comer apenas uma vez ao dia não é legal e favorece uma doença grave chamada torção de estômago, pois o animal pode comer muito de uma vez, beber muita água e isso pode torcer seu estômago.

Acima de qualquer regra impera o bom senso. Animal magrinho pode estar comendo pouco. Obesos e os que fazem muito cocô podem estar comendo em excesso. O tempo disponível que cada um tem para tratar deste assunto também deve ser levado em consideração.

Quem fica muito tempo fora de casa, tem de deixar o rango garantido na sua ausência. A água deve ser oferecida em abundância e sempre fresca. Não descuide da higiene das vasilhas de água e comida, que devem ser constantemente lavadas e bem enxaguadas. Uma última observação para quem é vegetariano: já existe no mercado uma ração totalmente vegetariana para os cães e, até onde se sabe, oferece boa nutrição.

Aprenda a alimentar seu cachorro de acordo com a raça.

Sean Sullivan – Top Men’s the Week

Cabelo loiro e olhos azuis. Maravilhoso!

Esperamos que estas fotos de Sean Sullivan vai ficar na semana e começando com o pé direito.

FOTOS: Sean Sullivan modelo masculino

O proprietário destes abs surpreendente foi caracterizado em trabalho editorial para Brute Camp, Ralph Lauren Rugby, Hercules, Uno homens e revista Tetu.

Veja as hot fotos na galeria abaixo e compartilhe.

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Megan Fox – Top Women´s march´2011

Megan Fox

Não há dúvida de que Megan Fox é uma bela mulher. A atriz mostrou mais sexy de seu poses em sessão de fotos.

FOTOS: Megan Fox de biquíni e lingerie

Você é bem-vindo. Lançamento da galeria, para conferir as hot fotos de Megan Fox logo abaixo.  Partilhe usando os botões abaixo.

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Viagem: Um dia em Paris

Paris de surpresas

Rua no Quartier Latin

foto de Maurício Massano

A proposta era deixar a cidade nos conduzir por um caminho pontuado pelos famosos monumentos e por experiências não previstas em mapas tampouco em roteiros oficiais. Após um café da manhã reforçado com direito à tradicional dupla croissant e chocolate quente, saí na companhia de duas amigas em direção ao metrô mais próximo, o Glacière, a poucos quarteirões do hotel.

O destino escolhido foi o centro da cidade, precisamente o quinto arrondissement, uma das vinte divisões administrativas da capital francesa. Ao desembarcar, o silêncio e o fraco movimento na cidade despertaram um estranhamento que acabou quando pedimos uma explicação a um transeunte. As turistas desavisadas se decepcionaram ao saber que às segundas-feiras parte do comércio parisiense não funciona.

Não foram necessários muitos passos para encontrar o Panteão. Marcado pela arquitetura neoclássica, o suntuoso edifício foi encomendado pelo rei Luís XV e abriga os restos mortais de 70 ilustres pensadores como os filósofos Jean-Jacques Rousseau e René Descartes.

 

A caminhada prossegue pelas ruas estreitas e desertas do bairro. Uma pintura no muro de um prédio ganha nossa atenção na Rua René Descartes. É a árvore azul do pintor belga Pierre Alechinsky acompanhada de um poema de Yves Bonnefoy:”(…)você tem sorte de ter uma árvore na sua rua? Seus pensamentos serão menos árduos, seus olhos mais livres(…)”

Os passos desaceleram quando surge um parque que enche nossos olhos. Os galhos secos típicos do inverno não tiraram a beleza do jardim do Luxemburgo, área verde com mais de 200 mil m² que abriga o Palácio de Luxemburgo, sede do senado francês. Contudo, o tempo frio nos privou de ver o parque florido cheio de crianças correndo em volta dos lagos e famílias fazendo piquenique sobre o gramado.

Palácio de Luxemburgo

Após passar pelo Odeon – ou Teatro da Europa-, deparamo-nos com a fachada de uma das quatro unidades da Universidade de Paris que partilham o nome Sorbonne, no Quartier Latin (bairro latino). A entrada culmina no Pátio de Honra, onde uma estátua do cientista Louis Pasteur simboliza a tradição do país na produção científica ocidental.

 

Na direção do rio

Rio Sena

 

Ainda no Quartier Latin, encontramos a igreja de São Severino, erguida no século 6, época em que viveu o eremita ao qual foi dedicada. Depois de uma rápida visita para apreciar os traços góticos da igreja que possui o sino mais antigo de Paris, nos dirigimos à lanchonete mais próxima atrás de um repositor de energia: um panini, sanduíche feito na típica baguete francesa.

Com a fome saciada e o tempo se esvaindo, estabeleceu-se uma meta para que o anoitecer não nos pegasse de surpresa: visitar a Catedral de Notre Dame. A expectativa de ver um dos símbolos da história francesa foi mais do que correspondida. A sensação de contemplar uma obra de arte em uma galeria a céu aberto explica o silêncio ao ver a catedral à margem do Sena. Indescritível.

Catedral de Notre Dame de Paris

Passado o impacto da cena, adentramos na igreja fundada no século 12, na era medieval. As gárgulas, as torres pontiagudas e os vitrais coloridos demonstram a arquitetura gótica da catedral amplamente adaptada para o turismo. No seu interior, é possível comprar um áudio-guia com diversas opções de idioma, além de colocar um fone de ouvido para escutar os cantos gregorianos e o grande órgão.

Livraria Shakespeare and Company

Um pedestre distraído talvez não veja que na frente da catedral existe uma livraria inusitada. O ambiente intimista da Shakespeare and Company nos convida a passear por entre as prateleiras empoeiradas com obras da literatura anglo-saxã. As camas e outros cantinhos aconchegantes remetem à função de abrigar e inspirar escritores que chegam à livraria desde 1951, ano em que foi inaugurada pelo americano George Whitman.

O dia felizmente exaustivo acabou com um cappuccino e um vinho quente servidos em uma creperia nas redondezas. Enquanto o corpo era aquecido, assistimos ao chef de cozinha preparando uma galette – nome dado ao crepe salgado – com as mesmas destreza e maestria de um pizzaiolo italiano.

No metrô a caminho do hotel, o cansaço deu lugar à tranquilidade com a constatação de que era só o primeiro dia e que ainda havia uma Paris inteira a ser descoberta. E, o melhor de tudo, a noite nos esperava.

Em pouco mais de duas horas um trem pode levar a um passeio em Estrasburgo.

 

 

Boas maneiras no dia a dia

Boas maneiras em encontros a dois

Cavalheirismo faz parte da etiqueta

 

O convívio social pede hábitos à primeira vista insignificantes, mas que ajudam a manter uma relação harmoniosa com as pessoas a nossa volta e evitam alguns constrangimentos.

Ao sair, o casal deve seguir regras de boas maneiras para manter o romantismo e a postura em lugares públicos. Se a mulher subir uma escada, o homem subirá logo atrás. Para descer acontece o contrário, o homem vai logo à frente da mulher, protegendo-a de uma eventual queda.

O homem é quem entra primeiro no restaurante ou no teatro, pois é o responsável por falar com o maître ou por localizar a poltrona. No restaurante, o homem deve dirigir a palavra ao garçom. A mulher diz a ele o que quer e este transmite o pedido. Quando a nota chegar, é elegante conferir o valor com discrição.

Se casal encontrar algum conhecido, comentários sobre a intimidade dos dois devem ser evitados. É de mau gosto contar as divergências do casal e, pior ainda, pedir a opinião de outra pessoa. Na frente dos outros, marido e mulher não devem esquecer o respeito e a consideração.

Na hora da saída, a mulher vai à frente. Ao chegar ao carro ou táxi, o homem abre a porta para a acompanhante e entra depois.

 

Boas maneiras em eventos

Comporte-se sem exageros

 

Falar alto, gesticular com exagero, apontar, assobiar, falar palavrões e gírias na frente de pessoas com as quais não tenha intimidade são atitudes que devem ser evitadas.

Se você estiver com muito sono, peça licença e vá ao banheiro passar água fria no rosto. Não é de bom tom bocejar na frente dos outros, pois dá a entender que você não está apreciando o encontro.

Caso o evento seja na casa de alguém, deixe tudo na mais perfeita ordem: tampa do vaso fechada, papel no lixo, pia limpa, sabonete no local apropriado e toalha de mão bem dobrada e no lugar.

Em rodas de conversa todo tipo de assunto é falado, mas em determinadas situações é melhor ouvir do que falar. Quando alguém passa por uma tragédia e decide abordar o assunto, é de péssimo gosto fazer perguntas a respeito do ocorrido. Você escuta com pesar, mas não pergunta nada.

Em algumas situações, chamar a atenção soa mal. Se você for a um enterro, visita de pêsames ou missa use sempre roupa e maquiagem discretas e de cores neutras.

 

Boas maneiras no dia a dia

Tire os óculos ao cumprimentar alguém

 

A preocupação com o outro é um dos princípios da etiqueta provada com pequenos gestos que, no dia a dia, demonstram seu nível de educação.

Embora óculos escuros sejam charmosos, quando se aproximar de pessoas tire-os para que vejam o seu olhar.

Se receber dinheiro, não se acanhe de contar na frente da pessoa que o deu ou de conferir o cheque, mas faça isso com discrição.

Ao receber um livro emprestado, não se esqueça de devolvê-lo no mesmo estado em que o pegou. Assim que terminar de ler um jornal, dobre e deixe-o pronto para outras pessoas lerem.

Quando alguém viaja para longe ou mesmo se muda para outra cidade, faça uma visita de despedida. No dia do embarque, se você for muito íntimo, vá ao aeroporto, mas não monopolize o tempo do viajante, pois provavelmente ele precisa despedir-se de muitas pessoas.

 

 

Boas maneiras e o bom senso

Use o bom senso quando for ao hospital.

 

O bom senso também é necessário ao visitar um amigo ou parente no hospital. Se o paciente não for muito próximo, ligue para a família ou para o hospital para saber a que horas pode visitá-lo.

Não faça uma visita demorada e seja positiva tocando somente em assuntos leves e descontraídos. Se for feito algum tratamento durante a visita, saia do quarto e volte depois.

Todos nós estamos sujeitos a cometer gafes. Caso ela aconteça, aja como se nada tivesse acontecido. É o melhor jeito de disfarçar, e menos pessoas perceberão o ocorrido.

 

 

 

Namoro pela internet: clique aqui

É possível encontrar a cara metade

Namoro pela internet: clique aqui

 

Aquele frio na barriga ao segurar a mão do parceiro…aquela expectativa do primeiro beijo depois de meses de namoro. O que? Não está entendendo nada ou isso não faz mais sentido para você? Bem-vindo à era do namoro virtual onde o seu amor pode estar a um clique de distância.

Com a chegada da Internet, as relações ficaram mais estreitas e rápidas. Você pode conversar em tempo real com quem está a quilômetros de distância sem sequer conhecer pessoalmente ou visitar e conhecer lugares sem sair do seu lugar! Pode parecer estranho, mas é mais comum do que se imagina. O universo on-line é muito vasto, há uma infinidade de sites para navegar. O que você quiser achar basta digitar e logo aparecem inúmeras opções. Quer encontrar um namorado (a)?Opções de busca não faltam. Existem chats para bate- papo imediato e sites especializados em relacionamentos para tornar mais simples a busca por um amor.

A psicóloga Renata Gongola afirma que muitas pessoas buscam os sites por serem tímidas, , por fantasia, curiosidade ou por terem sofrido alguma decepção e estarem com medo de se relacionar novamente “Não há uma regra. A pessoa por traz do computador cria uma falsa segurança de que está fora de risco de se decepcionar com o outro. É uma expectativa fora do real porque todo relacionamento tem pontos positivos e negativos. O namoro virtual permite o convívio com uma pessoa sem dividir os problemas e dificuldades de um casal real. Contudo, em alguns casos, as afinidades são tantas e tão fortes que resultam em uma união que rompe a barreira virtual e pode até chegar ao casamento.”, explica a psicóloga.

Mariana*, de 50 anos diz que buscou por sites de relacionamento por conhecerhistórias de namoro pela internet que deram certo e por saber que lá encontraria pessoas como ela. “Existe a possibilidade de você analisar o perfil da pessoa e imediatamente selecionar as pessoas que se enquadram no perfil que você procura. No meu caso foi rápido. Acessei o site de namoro virtual há dois meses, me cadastrei há um e já encontrei alguém especial.”, diz Mariana.

É possível encontrar o amor na era virtual

Mas não são todos os internautas que tem essa sorte. Pedro*, 33 anos, freqüenta os sites de relacionamento há dois anos e ainda não conseguiu acessar a sua cara metade. “Já fui a dezenas de encontros, mas nunca encontrei ninguém que olhasse e me apaixonasse. Na net é uma coisa, mas quando você vê mesmo, a coisa rola diferente”, conta o advogado. 

Para que isso não aconteça com tanta freqüência, alguns sites buscam o maior número de informações possíveis dos cadastrados para que possam automaticamente fazer o cruzamento de dados comuns a fim de ajudar na busca, uma vez que são milhões de perfis cadastrados.

“Pessoas mais experientes já têm bem definido o que desejam e o que não querem num relacionamento e por isso vai ficando cada vez mais difícil encontrar um parceiro. Ainda mais hoje que o sexo virtual dispensa as formalidades do dia seguinte.”, alega Mariana.

A psicóloga Renata Gongola reforça essa tese e faz um alerta: “o sexo virtual pode ser prazeroso para quem pratica, mas precisamos saber até que ponto só o namoro pela internet é saudável, pois não devemos substituir o convívio pessoal e a socialização; afinal nada melhor do que acariciar e sentir aquela pessoa especial.

Mas atenção: para o convívio acontecer é preciso que todos os cuidados com segurança sejam tomados. Medidas básicas como não passar endereço, nome completo, telefone para estranhos não devem ser esquecidos nos momentos de empolgação. Tente também conhecer a pessoa pela webcam e só marque encontros em locais públicos.

 

(*) Preservamos a identidade de nossos entrevistados com nomes fictícios.

Adm Top Joy!

 

Porquê o beijo é importante no início do relacionamento

O significado do beijo na boca

Casal se beijando

Shutterstock

Simbolicamente, o beijo na boca implica em “devorar o outro” com carinhos e carícias. Isso pode ser interpretado um tanto “antropofágico”, apesar do outro não ser destruído, mas preservado. Ainda bem!

Quando a paixão nos leva a dar ou a receber “aquele amasso”, o beijo entrelaça dois apaixonados em uma troca de texturas, aromas, gostos, sensações, segredos e emoções. Nós beijamos furtivamente, lascivamente, gentilmente, timidamente, raivosamente e exuberantemente.

Beijar é um encontro físico e íntimo. A fusão de dois corpos emite uma comunicação tão poderosa para seu parceiro, quanto às sensações que fluem para dentro do casal. Esse ato pode nortear a situação atual e o futuro de um relacionamento. De fato, sabemos que quando o primeiro beijo não causa uma boa impressão, isso geralmente impede que o relacionamento siga em frente.

O psicólogo Gordon Gallup Jr., da Universidade de Albany, nos Estados Unidos, avaliou 1.041 estudantes universitários e descobriu que apenas cinco deles nunca haviam tido uma experiência romântica de beijar e mais de 200 deles estimaram ter beijado mais do que 20 parceiros. O pesquisador também encontrou diferenças sexuais quanto à importância e o tipo do beijo.

 

Homens x Mulheres

beijo de casal na cama

Shutterstock

Os homens beijam com uma finalidade – ganhar favores sexuais ou se reconciliar. Por outro lado, as mulheres beijam para estabelecer e monitorar o status de seu relacionamento, avaliar e periodicamente atualizar o nível de comprometimento por parte do parceiro.

Além disso, as mulheres dão mais ênfase ao beijo e, na maioria das vezes, não se envolvem com o sexo sem beijar. Elas foram mais verossímeis que os homens para insistir no beijar antes do ato sexual e mais aptas para enfatizar a importância do beijo durante e depois do encontro. Em comparação, os homens disseram que estariam felizes em ter sexo sem o beijo, e mais homens que mulheres expressaram uma disposição para ter sexo com alguém que não considerassem como um bom beijoqueiro.

Nessa mesma pesquisa, observou-se que 59% de 58 homens e 66% de 122 mulheres admitiram ter tido atração por alguém e rapidamente seu interesse desapareceu após o primeiro beijo. Os beijos considerados ruins não tinham nenhum defeito em particular, os parceiros simplesmente não se sentiram bem e terminaram o relacionamento: foi o beijo do fim. A razão que poderia explicar esse fato talvez seja a existência do MHC não compatível (complexo de histocompatibilidade principal que regula o sistema imunológico) na saliva dos amantes.

Em outras palavras, o beijo seria mais uma “ferramenta estratégica” da evolução para averiguar de forma inconsciente se o candidato escolhido a parceiro é adequado para a procriação e passagem dos genes adiante. Uma explicação um tanto fria e pragmática, mas que não diminui em nada o misterioso deleite de aproximar, tocar e sentir os lábios ardentemente apaixonados.

 

 

Você acredita em amor à primeira vista?

É ele

Casal sorrindo

Shutterstock

Patrícia saiu extenuada do trabalho e já imaginava o relaxante banho que a esperava em casa. Mas sabia que primeiro deveria satisfazer as “vontades” de Apolo. Mal chegou e não teve como se livrar do insistente pedido de seu companheiro canino para dar sua última voltinha de confraternização no calçadão da praia. E lá foi Patrícia levando o saltitante labrador pela coleira num entardecer preguiçoso ao lado das ondas.

De repente, Apolo estancou no chão, e Patrícia tentava com muita dificuldade fazê-lo se levantar novamente. Nesse exato momento no sentido inverso, correndo a alguns metros a sua frente, lá estava ele. Patrícia não conseguiu desviar seu olhar dos olhos verdes do atlético homem que imediatamente parou e a ajudou a levantar Apolo. Seu coração começou a bater descompassadamente, e uma onda estranha de prazer e euforia brotou do seu estômago e subiu em direção ao seu rosto que ardia como um fogaréu. Ele não era lindo, mas o conjunto todo de seu corpo e rosto a atraiu inexplicavelmente. Sentiu uma profunda afeição por esse desconhecido. Tudo foi muito rápido, porém não tinha a exata noção do tempo. Num dado momento, Patrícia percebeu que não segurava mais a coleira de seu cão e que o homem coçava carinhosamente a cabeça de Apolo…

 Casal se olhando

Talvez já tenha acontecido com você: na hora certa, no lugar certo, o tão esperado príncipe se materializa na sua frente. Você não tem dúvida: é ele. Depois de uns olhares furtivos e uma rápida checagem física, você descobre que se apaixonou somente pelo olhar.

Se você já experimentou essa “atração fatal”, tranquilize-se, a ciência já comprovou que o amor à primeira vista existe. Aliás, essa “estratégia” rápida de se encantar pelo outro é muito utilizada por várias espécies de animais. Lembremos que eles têm muito pouco tempo na natureza para “escolher” seu parceiro, visto que as fêmeas ficam receptivas para fazer sexo com os machos por curtos períodos, além do risco dos predadores e concorrentes. Os animais têm que agir velozmente, pois possuem somente algumas horas, alguns dias ou poucas semanas para espalhar seus genes, conceber e procriar.

Visão e atração

Sendo assim, a utilização da visão para buscar e encontrar o parceiro escolhido é fundamental. A atração instantânea tem uma vantagem evolutiva entre as espécies, pois quão mais veloz e eficiente for a identificação do parceiro receptivo, maiores as chances de sucesso na reprodução, que por sinal é o objetivo primordial da natureza.

É provável que nós tenhamos herdado essa “estratégia”. Uma pesquisa norte-americana constatou em uma amostragem de 100 casais, que 11% dos homens e mulheres se apaixonaram no exato momento que olharam para o parceiro.

 

Enquanto isso, no cérebro…

Mulher beijando homem

Shutterstock

Mas o que realmente acontece no cérebro e no corpo quando o encantamento é imediato, no primeiro olhar? Na verdade, os estudiosos acreditam que a intensa atração e desejo sexuais são desencadeados pelo cérebro. Duas estruturas cerebrais são importantes: o hipotálamo e a amígdala – localizados na parte mais primitiva do cérebro, o sistema límbico, nossa “central das emoções”. O hipotálamo é responsável pelos impulsos mais primordiais que temos como fome, sede e sexo. E a amígdala é o centro da excitação sexual.

Simultaneamente ao primeiro olhar, a química cerebral se altera e grandes quantidades de dopamina são liberadas provocando uma verdadeira onda de prazer, euforia e maior produção de testosterona, tanto no homem como na mulher. A testosterona é o hormônio que “engatilha” o desejo e a atração sexuais.

Tudo isso acontece velozmente quando uma pessoa sente uma atração irresistível e incontrolável, ou seja, tem desejo intenso por outra. E esta focalização (um tanto obsessiva) imediata, desencadeada pelo olhar, tem um sentido biológico bem pragmático: procriação e manutenção da espécie. E uma curiosidade: em situações de grande risco de vida para os indivíduos, como guerras e catástrofes naturais, as pessoas tendem a se atrair sexualmente mesmo sem se conhecer…

As preferências físicas

O que atrai o homem e a mulher quando se olham? Veja abaixo as listas de preferências deles e dela

Elas preferem homens com:

  • Traços faciais simétricos;
  • Juventude;
  • Altura maior (que a da mulher);
  • Peito e ombros largos;
  • Braços fortes;
  • Um pouco de barba;
  • Mandíbula e queixo “quadrados e marcantes”;
  • Coxas musculosas;
  • Mãos grandes;
  • Abdome sarado.

Eles preferem mulheres com:

  • Traços faciais simétricos e finos;
  • Lábios carnudos;
  • Juventude;
  • Altura mediana (mas menor que a do homem)
  • Ombros não muito largos;
  • Seios grandes;
  • Abdome sarado;
  • Quadril largo;
  • Nádegas salientes;
  • Mãos finas;
  • Pernas bem torneadas.

Portanto, o amor à primeira vista com intensa atração, desejo e obsessão, é um fenômeno que tem como objetivo unir o mais rápido possível um casal. No entanto, lembremos que nós humanos, apesar de transcendermos o aspecto puramente biológico do amor com nossa inteligência, ainda “carregamos” no nosso DNA comportamentos primitivos que muitas vezes nos deixam perplexos e extasiados.

 

 

Homem se rende ao botox para rejuvenescer

Na busca da beleza.

 

Homem que não se preocupa com a aparência e com a beleza é coisa do passado.  Hoje em dia, além de gostarem de moda, de se vestirem bem; se interessam também pelo universo da beleza, do culto ao corpo e ao rejuvenescimento. Para isso, venceram o medo das agulhas, e retornam fielmente às consultas para se submeterem aos procedimentos invasivos, como o botox para rejuvenescer.

Esse consumidor, o homem é altamente focado, pois uma vez que decide rejuvenescer, é absolutamente fiel e obstinado para obter e manter os resultados.  Ao contrário do que pensamos, os homens são os melhores pacientes. Sentam-se na maca de procedimento e corajosamente dizem: “Faz”. As mulheres têm um comportamento muito diferente.

Botox para rejuvenescer o homem

 

Nós médicas dermatologistas nos transformamos em consultores da vontade de rejuvenescer do homem. Por quê? Há anos oferecemos tratamento especial para o homem. As necessidades, características, discrição e mudança de hábitos tanto sociais como no trabalho (competitividade, aparência de uma pessoa bem-sucedida, que tem tempo e condição financeira para se cuidar) transformaram os costumes e necessidades dos homens, que agora querem rejuvenescer.

Homem responde mais rápido ao botox para rejuvenescer

 

A pele masculina é bastante diferente da pele feminina e responde muito rápido aos tratamentos tópicos e aos realizados em cabine (estéticos) mais superficiais. Por quê? Assim como os preenchedores, a toxina botulínica (botox) traz resultados quase imediatos e duradouros. Além disso, a pele dos homens é mais espessa e, por isso, dificilmente se percebem os pequenos pontos de sangramento (roxo) pós-procedimento.

Na hora de rejuvenescer, o que os homens querem?

 

Os homens brasileiros, na grande maioria, preferem resultados discretos que trazem um rejuvenescer discreto e, para nós dermatologistas, tratar menos a testa dá mais charme (as fotos dos maravilhosos ícones de beleza mostram que todos têm rugas na testa e, quanto mais velhos ficam, mais sensuais).

Sobre o botox

 

O uso da toxina botulínica (botox) traz um rejuvenescer natural. A segurança na escolha do produto é muito importante, pois a dose usada para o tratamento dos músculos de expressão do homem é maior do que na mulher, podendo chegar ao dobro.

Em alguns casos, são necessárias duas sessões seguidas para obter um melhor resultado de rejuvenescimento. Hoje, o paciente masculino não tem mais receio de solicitar o tratamento do “visual” diretamente ao dermatologista. Todos nós sabemos que isso não muda a “masculinidade”. Ao contrário, mostra que o homem finalmente está se dando o direito de cuidar da imagem, querendo rejuvenescer e deixando para trás a idéia de ser apenas um trabalhador que supre a família.

Metrossexual

Homens preocupados com o bem estar 

Ele não vive sem o seu shampoo predileto, faz as unhas e as sobrancelhas e adora comprar roupas. Já era o tempo em que a vaidade masculina alcançava seu ápice em uma barbearia, onde se fazia barba, cabelo e bigode. Hoje eles querem muito mais do que isso.

Nos últimos anos, houve um aumento significativo do número de salões de beleza, spas, clínicas de estética e cosméticos para agradar aos homens que estão cada vez mais preocupados com a aparência. Mas não são como os salões de beleza femininos, são locais para homens mesmo. Futebol na tevê, cerveja gelada e revistas masculinas são algumas das regalias.

O termo metrossexualismo surgiu no final dos anos 1990, e é a junção da palavra “metropolitano” (o homem que vive na cidade) com “sexual”, ou seja, metrossexual é o homem moderno que vive nas grandes cidades e que gosta de se cuidar. E isso não tem nada a ver com a orientação sexual.

Metrossexual não é um termo apenas para os homens

O escritor inglês Mark Simpson, que usou pela primeira vez o termo metrossexual em um artigo para o jornal The Independent, afirma em uma entrevista para uma revista brasileira que o termo não é apenas para os homens, mas que também existem mulheres metrossexuais. Mas, como o narcisismo feminino e a importância que a mulher dá para a aparência são bem aceitos pela sociedade, o termo acaba não sendo utilizado.

Mark afirma ainda que a crescente autossuficiência da mulher estimula o avanço da metrossexualidade masculina.”Atualmente, muitos homens se veem obrigados a cuidar de si próprios, pois já não contam com uma coadjuvante feminina sempre pronta para atender a suas necessidades”.

Gustavo Tijolo, publicitário e criador do site “Um metrossexual” tem uma longa rotina de beleza: ele faz luzes no cabelo, barba, se depila, faz sobrancelha e as unhas.”As mulheres admiram os homens vaidosos, mas o homem tem que ter cuidado para não exagerar” diz Gustavo, que conta já ter ganho até cremes da namorada. 

O analista Marcos Melin conta que tem mais cremes que a esposa. “É engraçado porque ela me incentiva, mostra as novidades em cremes e cosméticos”. A rotina de Marcos é longa, usa cremes para o corpo e cabelo, tira a sobrancelha, adora roupas, depila e faz as unhas uma vez por semana. “Cabelo sempre foi o meu foco, é onde eu perco mais tempo e tenho mais cremes”. Segundo ele, o medo de parecer homossexual faz com que os homens não afirmem que gostam de cuidar da aparência. “Existe esse machismo exacerbado, mas acho que a pessoa tem que ser o que ela é sem medo.”

Para o psicólogo Naim Akel Filho, hoje existe a necessidade social de ser aceito, amado e desejado, por isso os homens começaram a se preocupar com o que vão vestir, como está o cabelo, se a pele está hidratada. Segundo Naim, a sociedade impõe a preocupação com a aparência. Estar bonito é associado a oportunidades melhores e, consequentemente, ao sucesso pessoal e profissional.

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