Live life to its fullest…
01/30/2011 Deixe um comentário
Preview Top People – Edição nº 02
Carla Rocha – 19 anos (nasceu em 19 de Junho) está em um relacionamento sério.
Citação favorita: Detesto coisas mais ou menos, não sei amar mais ou menos, não me entrego de forma mais ou menos. ( C. Lispector)
Veja a galeria de mais uma Top da semana (Carla Rocha) e comente. Vote em Carla na enquete premiada. Carla já está participando da enquete premiada, vote!
01/29/2011 Deixe um comentário
Maggie (Anne Hathaway) é uma mulher de espírito livre que não quer se amarrar de maneira alguma. Ela só esperava conhecer Jamie (Jake Gyllenhaal), um charmoso vendedor de produtos farmacêuticos que tem todas as mulheres aos seus pés. Aos poucos o relacionamento evoluiu e ambos descobrem que estão sob a influência da droga mais forte já inventada: o amor.
Post relacionado: Jake Gyllenhaal sem camisa [Fotos] | Love and Other Drugs
01/26/2011 Deixe um comentário
A competição acirrada por uma vaga no mercado de trabalho gerou uma corrida cujo vencedor é aquele que consegue agregar o maior número de qualidades. O currículo se tornou mais do que uma folha cheia de informações e obriga o candidato a procurar outras maneiras de se destacar.
A imagem é uma preocupação constante entre os aspirantes a uma carteira assinada. Valorizar a imagem do profissional no mercado de trabalho corresponde à aplicação de um conhecimento muito apreciado por quem está em início de carreira, o marketing pessoal.
O marketing pessoal ensina o indivíduo a aproveitar ao máximo seus dons e habilidades e contribui para o posicionamento do profissional em um lugar de destaque na empresa onde trabalha.
De acordo com o conceito de marketing pessoal, você é uma microempresa que precisa organizar todos os aspectos da sua carreira para que seja vista de forma positiva. Para conseguir imprimir essa imagem, o profissional deve analisar a situação que está vivendo. Depois de avaliar finanças, recursos, rede de amigos e estágio acadêmico, você deve definir quais são os seus objetivos.
Você quer ser promovido dentro da sua empresa ou mudar de emprego? Como você se imagina daqui a vinte anos? Responder a perguntas como essa vai ajudar você a entender quais são seus verdadeiros objetivos profissionais.
Quando você se depara com suas expectativas e com o que possui de patrimônio pessoal, é hora de relacionar quais os passos necessários para atingir sua meta,isto é, fazer seu marketing pessoal.
Não adianta você ser altamente competente ou conhecedor da atividade que quer desempenhar. Você precisa ter uma postura profissional e aplicar as regras da etiqueta empresarial. Assim, seu chefe e colegas de trabalho vão fazer questão da sua presença na equipe.
Um produto com uma marca bem-sucedida deve ter qualidade e ser bem conceituado. A mesma lógica serve para quem quer fazer seu marketing pessoal. Não basta ser bom, é necessário saber divulgar o que se faz.
Seja um produto de qualidade e passe a ser respeitado por todos. Construa a sua marca de forma sólida fundada em conhecimentos adquiridos e experiências produtivas. Assim, será mais fácil vender sua imagem.
O Marketing pessoal não exige que você seja perfeita, mas ensina você a tornar seus defeitos invisíveis a partir de uma estratégia de comunicação eficiente. Seus pensamentos e atitudes devem trabalhar a seu favor no ambiente profissional.
Aqui relacionamos algumas dicas de etiqueta empresarial para você investir em seu marketing pessoal e melhorar a maneira como o mundo a vê.
01/26/2011 Deixe um comentário
O convívio social pede hábitos à primeira vista insignificantes, mas que ajudam a manter uma relação harmoniosa com as pessoas a nossa volta e evitam alguns constrangimentos.
Ao sair, o casal deve seguir regras de boas maneiras para manter o romantismo e a postura em lugares públicos. Se a mulher subir uma escada, o homem subirá logo atrás. Para descer acontece o contrário, o homem vai logo à frente da mulher, protegendo-a de uma eventual queda.
O homem é quem entra primeiro no restaurante ou no teatro, pois é o responsável por falar com o maître ou por localizar a poltrona. No restaurante, o homem deve dirigir a palavra ao garçom. A mulher diz a ele o que quer e este transmite o pedido. Quando a nota chegar, é elegante conferir o valor com discrição.
Se casal encontrar algum conhecido, comentários sobre a intimidade dos dois devem ser evitados. É de mau gosto contar as divergências do casal e, pior ainda, pedir a opinião de outra pessoa. Na frente dos outros, marido e mulher não devem esquecer o respeito e a consideração.
Na hora da saída, a mulher vai à frente. Ao chegar ao carro ou táxi, o homem abre a porta para a acompanhante e entra depois.
Falar alto, gesticular com exagero, apontar, assobiar, falar palavrões e gírias na frente de pessoas com as quais não tenha intimidade são atitudes que devem ser evitadas.
Se você estiver com muito sono, peça licença e vá ao banheiro passar água fria no rosto. Não é de bom tom bocejar na frente dos outros, pois dá a entender que você não está apreciando o encontro.
Caso o evento seja na casa de alguém, deixe tudo na mais perfeita ordem: tampa do vaso fechada, papel no lixo, pia limpa, sabonete no local apropriado e toalha de mão bem dobrada e no lugar.
Em rodas de conversa todo tipo de assunto é falado, mas em determinadas situações é melhor ouvir do que falar. Quando alguém passa por uma tragédia e decide abordar o assunto, é de péssimo gosto fazer perguntas a respeito do ocorrido. Você escuta com pesar, mas não pergunta nada.
Em algumas situações, chamar a atenção soa mal. Se você for a um enterro, visita de pêsames ou missa use sempre roupa e maquiagem discretas e de cores neutras.
A preocupação com o outro é um dos princípios da etiqueta provada com pequenos gestos que, no dia a dia, demonstram seu nível de educação.
Embora óculos escuros sejam charmosos, quando se aproximar de pessoas tire-os para que vejam o seu olhar.
Se receber dinheiro, não se acanhe de contar na frente da pessoa que o deu ou de conferir o cheque, mas faça isso com discrição.
Ao receber um livro emprestado, não se esqueça de devolvê-lo no mesmo estado em que o pegou. Assim que terminar de ler um jornal, dobre e deixe-o pronto para outras pessoas lerem.
Quando alguém viaja para longe ou mesmo se muda para outra cidade, faça uma visita de despedida. No dia do embarque, se você for muito íntimo, vá ao aeroporto, mas não monopolize o tempo do viajante, pois provavelmente ele precisa despedir-se de muitas pessoas.
O bom senso também é necessário ao visitar um amigo ou parente no hospital. Se o paciente não for muito próximo, ligue para a família ou para o hospital para saber a que horas pode visitá-lo.
Não faça uma visita demorada e seja positiva tocando somente em assuntos leves e descontraídos. Se for feito algum tratamento durante a visita, saia do quarto e volte depois.
Todos nós estamos sujeitos a cometer gafes. Caso ela aconteça, aja como se nada tivesse acontecido. É o melhor jeito de disfarçar, e menos pessoas perceberão o ocorrido.
A etiqueta também influencia na sua vida profissional.
01/26/2011 Deixe um comentário
E não é que aconteceu? Você estava na hora certa, no lugar certo e o tão esperado príncipe (que você avaliou ser sua cara-metade) se materializou na sua frente. Depois de uns olhares furtivos, uma rápida checagem física, uns eletrizantes toques no seu braço e um papo meio desajeitado, você descobriu que está apaixonada. Você não tem dúvida: é ele.
Esse estado entorpecedor de felicidade em que desejo e atração física se misturam aos hormônios no cérebro e no corpo produz inúmeros “sintomas”. Geralmente o primeiro contato é visual: os olhares começam a se cruzar e discretamente vão se encontrando e finalmente, eles se fixam um no outro.
Quando há aproximação do casal, os dois tendem a inclinar o corpo na direção do outro e, sobretudo, olham para o rosto e lábios do outro como se nada mais existisse ao redor. Frequentemente se tocam levemente no braço durante a conversa. O sorriso é fácil. Às vezes, um dos dois pode gaguejar e se atrapalhar com as palavras. Atitudes estabanadas e um tanto ridículas aparecem nos primeiros encontros.
Os primeiros contatos, seja pessoal ou virtual, causam sintomas físicos nos apaixonados. Há um aumento na produção de alguns hormônios como adrenalina, cortisol e endorfina. Por causa deles, aparecem alguns sinais corporais característicos: coração bate descompassadamente, a respiração acelera, as mãos ficam trêmulas, suadas e frias; a boca fica seca, as faces e os lábios mais avermelhados, as pupilas dos olhos se dilatam, há perda do apetite e dificuldade para dormir.
Euforia, intensa sensação de felicidade, exaltação e energia aumentada são muito comuns na paixão, assim como sentimentos de medo, angústia e dúvida. A mudança repentina de humor é muito comum, os apaixonados passam abruptamente da euforia do encontro à angústia da separação ou à incerteza de ainda ser “amada” pelo escolhido num fim de semana sem telefonema ou SMS.
Os apaixonados enxergam o mundo através de lentes cor-de-rosa. É o romance com toda a sua intensidade e brilho. Há um encantamento por tudo relacionado ao outro, tanto pelos hábitos mais irritantes (que no começo parecem charmosos e bonitinhos), como por aqueles agradáveis.
O eleito parece ser a pessoa mais perfeita do mundo, que não comete nenhum erro. Ambos mostram e só enxergam suas qualidades e virtudes e, por outro lado, ocultam seus defeitos. É fato: a paixão é cega, surda e até “emburrece” .
Uma das marcas registradas da paixão é pensar repetidamente no outro: durante o banho, no ônibus, durante aquela longa reunião, no carro, no almoço com os colegas de trabalho. O pensamento fica dando voltas e ocupa quase todas as horas do dia e da noite do apaixonado. Fantasias pueris ou sexuais com ele, estratégias para encontrá-lo e abordá-lo de forma inusitada, fixação em seus traços físicos e da personalidade: tudo é motivo para colocar a mente em intensa atividade.
Os apaixonados sentem que estão ligados profundamente um ao outro e experimentam grande dependência emocional. O planeta todo gira em torno do casal.
Ambos sofrem uma extraordinária ansiedade pela separação. Sentem intensa saudade um do outro mesmo que a separação seja de pouco tempo. A insegurança e o medo pelo afastamento podem provocar intensas “cenas emocionais”.
O sentimento de “ele tem que ser meu” é muito forte. A testosterona, em ambos, está por trás de tanto desejo sexual. A exclusividade sexual é ardentemente desejada e caso haja suspeitas de infidelidade, o ciúme imediatamente entra em cena.
Por que tanta possessividade? A biologia tem uma explicação. Desde os nossos ancestrais, tais sentimentos provavelmente se desenvolveram por um importante propósito: direcionar os parceiros para excluir outros “concorrentes” e assim garantir que o ato de fazer a corte não será interrompido até que a relação sexual esteja completada. Afinal, a natureza sempre visa à perpetuação da espécie e tal possessividade ainda continua “inscrita” no nosso DNA e na nossa mente.
E qual a conclusão? Embora estar apaixonado seja vivenciar deliciosamente um turbilhão de sentimentos e comportamentos arrebatadores e únicos, a paixão também tem um lado ridículo, irracional, egocêntrico e obsecado. Conhecer seus sinais e saber identificá-los pode dar um sentido mais racional e equilibrado, mas nem por isso menos encantador, pois muitas bobagens e equívocos são cometidos, justamente nos momentos mais loucos da paixão.
01/24/2011 Deixe um comentário
Sua pele reflete sua saúde. É o seu órgão de proteção e um dos seus bens mais valiosos. Para o bom cuidado da pele, comece a desenvolver hábitos saudáveis, como se alimentar bem, para que seu exterior mantenha-se valorizado.
A pele que você realmente quer ter depende dos seus hábitos diários. Aqui estão algumas dicas básicas de cuidados da pele:
1 – Limpar e hidratar a pele diariamente: Lavar o rosto duas vezes ao dia – uma pela manhã e outra à noite, antes de ir para a cama. Depois, siga com uma loção tônica e em seguida, aplique o hidratante.
Tônicos ajudam a remover a oleosidade, sujeira e restos de maquiagem que podem ter sobrado. A hidratação é necessária até mesmo para pessoas com pele oleosa. Porém, nesses casos, a pele deve ser tratada com produtos específicos vendidos sob a forma de fluidos ou gel (oil free). Quando as glândulas sebáceas produzem muito óleo, favorecem o aparecimento de comedões (popular cravo), que se transformam em espinhas.
Quando você hidrata está repondo água e todas as peles precisam dela. Compre um hidratante que seja o mais adequado para o seu tipo de pele (seca, normal ou oleosa). Alguns já vêm com protetor solar, o que é melhor ainda!
2 – Protetor solar: Ao longo do tempo, a exposição à radiação ultravioleta (UV) a partir da radiação solar provoca muitas alterações na pele, incluindo, rugas,descoloração, sardas, manchas da idade, e o crescimento de lesões cancerígenas. Na verdade, a maioria dos cânceres de pele está relacionada com a exposição solar. Sempre use protetor solar com um fator de proteção de no mínimo SPF 15 ou superior. Você estará prevenindo e protegida contra o envelhecimento e o câncer de pele.
3 – Procurar ajuda profissional para os problemas da pele: O tipo de pele nunca é normal. Ela pode ser seca, mista ou oleosa. Pode desenvolver erupções e acne, entre muitas outras questões. Resolver o problema com um profissional especialista, como um dermatologista, é o mais aconselhável. Ele vai identificar sua pele e diagnosticar seus problemas e orientar como você deve proceder, para solucioná-los.
4 – Uma alimentação equilibrada: Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para a saúde de sua pele. Consuma freqüentemente e diariamente muita água (2 litros no mínimo), frutas, legumes e verduras frescas alimentos integrais (fontes de antioxidantes), leite e iogurtes desnatados. Você é o que você come e sua pele vai refletir isso. Seu corpo precisa das vitaminas que sua alimentação vai fornecer para se manter saudável e resistente aos ataques externos. Além de ser muito gostoso, o consumo desses alimentos, beneficia todo o seu organismo.
5 – Auto-avaliação: Ao longo de sua vida, você deve prestar atenção a todas as partes da sua pele. Familiarize-se com ela, assim você vai reparar eventuais alterações que possam ocorrer, tais como diferentes sinais, verrugas ou manchas. Eles podem indicar câncer de pele!!! Sempre que tiver uma pergunta ou preocupação, certifique-se de ir ao seu médico. A pele é o maior órgão do corpo e deve ser examinada, em sua totalidade. Não só a do rosto.Hidrate seu corpo também. Aproveite quando estiver na praia passando protetor solar para analisar diferenças em sua pele.
Sua pele é seu cartão de visita. Ela causa uma impressão fundamental na imagem que você transmite para os outros. Capriche nos cuidados dedicados a ela. No futuro você verá como valeu a pena.
01/24/2011 1 Comentário
Final e começo de ano é a época mais agitada nas clínicas especializadas em exames laboratoriais e diagnósticos por imagem. É grande o número de pessoas acostumadas a terminar ou iniciar o ano seguinte com a saúde em dia. Se você pertence ao grupo de mulheres que aproveitam o começo do ano para descansar e viajar, e só faz exames quando existe algum problema de saúde aparente, está na hora de mudar.
A médica radiologista Maria Thereza Natel, do Centro de Diagnósticos Brasil, lista abaixo os TOP 10 exames de check-up mais importantes para mulheres de faixas etárias variadas:
Independentemente do histórico sexual da paciente, o exame deve ser realizado regularmente a partir dos 18 anos para prevenção do câncer cervical. Segundo o Inca, este ano devem surgir mais de 18 mil novos casos da doença. Depois dos 30 anos, a maior frequência de miomas e de outras doenças relacionadas ao útero e aos ovários pode levar o médico ginecologista a solicitar também a ultrassonografia transvaginal.
Trata-se de um exame que deve ser realizado anualmente por mulheres acima dos 40 anos. Se houver indicação clínica, pacientes de alto risco, com histórico de câncer de mama na família, podem começar a realizar exames preventivos mesmo antes dos 35 anos.
Trata-se de um importante exame de sangue que deve ser realizado com a paciente em jejum de pelo menos oito horas. Ao analisar a taxa de açúcar no sangue é possível diagnosticar portadores de diabetes, doença crônica que é tanto melhor administrada quanto mais precocemente diagnosticada. Mulheres com mais de 45 anos – ou antes, se houver histórico da doença na família, com taxas altas de colesterol e triglicérides, obesas, sedentárias e idosas pertencem ao grupo de risco.
Depois dos 30 anos, as mulheres têm três vezes mais chances de desenvolver distúrbios da tireóide, principalmente o hipotireoidismo. Em alguns casos, a paciente começa a notar certa dificuldade em perder peso, queda acentuada de cabelo, enfraquecimento das unhas e maior sonolência. A doença pode ser diagnosticada por um simples exame de sangue em que são realizadas as dosagens dos hormônios tireoidianos T3, T4 e TSH. Entretanto, quando o médico endocrinologista suspeita da presença de nódulos, poderá sugerir a realização de exames complementares, como ultrassonografia, cintilografia ou mesmo uma biópsia.
Depois dos 50 anos, ou ainda mais cedo dependendo do histórico familiar, é recomendável realizar o exame de densitometria óssea a cada dois anos para se prevenir da osteoporose, que é uma doença silenciosa e ainda assim bastante agressiva para com a terceira idade, quando uma fratura pode comprometer totalmente a qualidade de vida da paciente.
Principalmente depois dos 40 anos, o exame de sangue para checagem das taxas de colesterol e triglicerídeos devem ser anuais, a fim de contribuir para a prevenção do infarto. Hoje, as doenças do coração fazem 300 mil vítimas ao ano, sendo metade mulheres.
Para quem não tem histórico familiar, pode começar a fazer parte da bateria de exames anuais a partir dos 50 anos. Dependendo das orientações do médico cardiologista, o eletrocardiograma deverá ser acompanhado dos exames abaixo.
Também chamado de teste de esforço, esse tipo de eletrocardiograma é utilizado como rastreador de alterações do ritmo cardíaco durante o esforço físico, frequentemente associadas à doença arterial coronariana e à angina, uma vez que muitos desses pacientes apresentam resultado normal no eletrocardiograma em repouso.
Trata-se de um exame de ultrassom do coração que permite checar a anatomia do órgão, suas dimensões e a função de inúmeras estruturas cardíacas, assim como o fluxo sanguíneo. Com esse exame é possível diagnosticar alterações relacionadas à hipertensão arterial, coronariopatias (artérias), miocardiopatias (músculo cardíaco) e disfunções nas válvulas do coração, por exemplo.
O câncer de pele não melanoma é o tipo da doença que mais acomete homens e mulheres no Brasil. Somente neste ano, mais de 60 mil mulheres serão diagnosticadas com a doença, embora apenas uma parcela ínfima vá apresentar o tipo mais agressivo. O uso diário de protetor solar e autoexame ainda são os melhores amigos das mulheres, que devem estar sempre atentas à presença de manchas disformes, pintas escuras ou malcheirosas. Em caso de dúvida, é sempre recomendável consultar um dermatologista. É comum os médicos encaminharem material para biópsia, a fim de fazer um diagnóstico o mais preciso possível.
Você mulher! Vale a pena investir em você mesma!
Dra. Maria Thereza Natel – Médica radiologista do Centro de Diagnósticos Brasil (CDB) em São Paulo.
01/24/2011 Deixe um comentário
A ideia de que as mulheres são representantes do sexo frágil está cada vez mais ultrapassada. Considerando-se uma das provas essenciais de robustez, o poder para se manter vivo, as mulheres são mais resistentes do que os homens desde o nascimento até a idade mais avançada.
Em média, um homem pode correr mais rápido um percurso de 100 m do que uma mulher e levantar muito mais pesos. Entretanto, atualmente as mulheres vivem cinco a seis anos a mais do que os homens. Na idade de 85 anos existem aproximadamente seis mulheres para quatro homens. Na idade de 100 anos, a taxa é de duas mulheres para um homem.
Mas por que as mulheres vivem mais do que os homens? Uma primeira ideia seria que os homens sofrem mais estresse no trabalho. Porém, sabemos que a mulher está ocupando cada vez mais espaço no mercado de trabalho e isso significa mais responsabilidades com duplas ou triplas jornadas (casa – trabalho – filhos) e ambientes mais competitivos, com maior exposição ao estresse. Além disso, mulheres que exercem somente atividades domésticas podem ter uma carga de trabalho tão pesada quanto as que trabalham fora de casa. Mesmo assim, a expectativa de vida das mulheres não diminuiu.
As mulheres desenvolvem hábitos mais saudáveis do que os homens, preventivamente vão mais ao médico, fumam e bebem menos e seguem uma dieta com mais disciplina. Mas há um detalhe: o número de mulheres que fuma, toma uns drinques a mais e se alimenta de comidas não saudáveis está aumentando. Por isso, os pesquisadores têm afirmado que os hábitos de vida não são os únicos fatores envolvidos na longevidade feminina.
Os gerontologistas, especialistas em envelhecimento, têm observado que as fêmeas da maioria das espécies animais vivem mais do que os machos. Este fenômeno pode sugerir que a explicação está na nossa biologia.
Muitos cientistas acreditam que o processo de envelhecimento é causado pelo desenvolvimento gradual de um grande número de minúsculos defeitos individuais, como alguns danos no DNA, um desarranjo de proteínas, e assim vai.
Esse desenvolvimento degenerativo significa que a extensão das nossas vidas é regulada pelo balanço entre quão rápido novos danos atingem nossas células e quão eficientemente estas lesões são corrigidas.
Lembremos que os mecanismos para manter e reparar nossas células são maravilhosamente efetivos, mas não são perfeitos o tempo todo. Alguns danos passam despercebidos e se acumulam com os dias, meses e anos. Em outras palavras, nós envelhecemos porque nossos corpos perpetuam estes erros.
E por que nosso corpo não tenta sempre consertar os erros nas células que acontecem pelo caminho da vida, e assim poderíamos viver indefinidamente? Talvez uma das explicações seja o alto custo de energia gasta para “remendar” essas falhas. Como outras espécies, nós humanos também somos fruto da seleção natural e, ao menos na teoria, sobrevivem melhor os representantes da espécie que gastam mais energia com o crescimento e a reprodução do que com a longevidade.
Para muitos estudiosos, a mulher, devido a sua função primordial de engravidar e gerar uma nova vida, talvez tenha sido “equipada” com mecanismos mais robustos de reparação de danos das células e por uma necessidade de melhor estado de saúde. Consequentemente, isso reflete na maior longevidade da mulher quando comparada ao homem, que possui um papel menos direto na gravidez.
É possível que um dos hormônios que dificulte os processos de reparação das células seja a testosterona. Aparentemente, a testosterona que se encontra em quantidade cerca de 10 vezes menor na mulher, tenha influência negativa sobre a longevidade.
Alguns dados indicam que os eunucos (meninos castrados em muitas sociedades, no passado, para servir a imperadores sem o risco de engravidar as concubinas) apresentavam longevidade maior do que homens normais.
Em estudo realizado em uma instituição psiquiátrica no Kansas, Estados Unidos, onde homens com psicopatias eram castrados, descobriu-se que tais homens viviam em média mais 14 anos em relação aos homens não castrados. Obviamente, a castração não seria uma conduta adequada para aumentar a longevidade no homem.
Ainda estamos começando a entender e conhecer alguns elementos e fatores que podem aumentar ou diminuir a longevidade do ser humano. O fato é que as mulheres já partem na corrida da vida aparentemente mais bem preparadas fisicamente para combater os danos que nos são colocados pelo caminho. As pesquisas não param e, com certeza, em breve, vamos entender um pouco mais sobre o assunto.
No Brasil, registra-se um aumento significativo na expectativa de vida de ambos os sexos.
Leia também: Os TOP 10 exames de check-up para mulheres
01/24/2011 Deixe um comentário
Conheça Julian Schratter , esta semana, recheio da nossa coluna Top Men’s. Julian é tanto um modelo e um fotógrafo – uma dupla ameaça – que atualmente reside em Nova York.
Julian foi modelado para Seven For All DNA revista, a Humanidade, Dolce & Gabbana, Vivienne Westwood, DSquared e muitos mais.
Belíssimo Jullian com seus cabelos e olhos castanho em belas fotos.
Confira fotos de Julian no quadro abaixo e se gostou compartilhe e comente a vontade.
01/24/2011 Deixe um comentário
Keety Ribeiro compartilha seus momentos com 745 amigos no Orkut.
Está namorando e curtindo o momento atual.
Citação:
” Na solidão da escuridão, quase consegui sentir a finitude da vida e sua preciosidade. Não damos valor, mas ela é frágil, precária, incerta, capaz de terminar a qualquer momento, sem aviso. Lembrei-me do que deveria ser óbvio, mas nem sempre é: que cada dia, cada hora e cada minuto merecem ser apreciados. “
Veja a galeria de fotos da Top People Keety logo abaixo:
Keety Ribeiro está participando da Enquete Premiada! Participe você também do Top People’s que vai dar prêmios na enquete premiada! Siga @top2joy e curti a página no Facebook. Link da promoção: http://kingo.to/rwO
Você acha que Ketty merece seu voto? Vote na enquete premiada AGORA! Clique Aqui!
01/24/2011 Deixe um comentário
Samir de Souza, 19 anos de Manaus/AM
Torce para o Flamengo e parece está solteiro.
Profissão: Modelo e estudante
Esporte: wakeboard e futebol
Frase: “A vida é para quem topa qualquer parada. Não para quem pára em qualquer topada.”
Já foi mencionado no Top Mens
Twitter do Samir @samir_souza
Comunidade no Orkut também…
Curte a galeria de fotos do Top People Samir, que já está participando da Enquete Premiada.
Samir está participando da Enquete Premiada!
Participe você também do Top People’s que vai dar prêmios na enquete premiada! Siga @top2joy e curti a página no Facebook. Link da promoção: http://kingo.to/rwO
Você acha que Samir merece seu voto? Vote na enquete premiada AGORA! Clique Aqui!
01/24/2011 Deixe um comentário
Daniele Lima diz: Quem tem confiança em si…Conduz os outros…
Florianópolis-SC
Perfil completo no Orkut Clique Aqui
Confira a galeria de fotos de Dany!
Dany está participando da Enquete Premiada, veja abaixo como você também pode participar.
Participe você também do Top People’s que vai dar prêmios na enquete premiada! Siga @top2joy e curti a página no Facebook. Link da promoção: http://kingo.to/rwO
Você acha que Daniele merece seu voto? Vote na enquete premiada AGORA! Clique Aqui!
01/24/2011 1 Comentário
Simony, esta deslumbrante Flamengista está no Top People’s
Citação favorita: As Vezes construímos sonhos em cima de grandes pessoas… O tempo passa… e descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torná-los reais!
(Bob Marley)
Teresópolis-RJ
Rede Social: 719 amigos no Orkut
Para conhecer mais da Simony, que tal bater um papo com ela na sua rede social. Perfil da Simony no Orkut.
Veja abaixo a galeria de fotos e participe da Enquete Premiada. A Simony já está participando!
Participe você também do Top People’s que vai dar prêmios na enquete premiada! Siga @top2joy e curti a página no Facebook. Link da promoção: http://kingo.to/rwO
Você acha que Simony merece seu voto? Vote na enquete premiada AGORA! Clique Aqui!
01/24/2011 Deixe um comentário
Kathyleen Baptista
Rio de Janeiro – RJ
Trabalha com animação de festas www.clickfashionanima.com.br e adora estar ao lado da família. Curti muito uma filha linda de 2 aninhos.
Arrasa Kathyleen!
Kathyleen já está participando!
Participe você também do Top People’s que vai dar prêmios na enquete premiada! Siga @top2joy e curti a página no Facebook. Link da promoção: http://kingo.to/rwO
Você acha que Kethyleen merece seu voto? Vote na enquete premiada AGORA! Clique Aqui!
01/24/2011 Deixe um comentário
Thyago, nasceu em 12 de agosto. Está solteiro!
Gosta de fazer amizades e bater papo com seus 151 amigos no Orkut.
Quer conhecer um pouco mais de Thyago, acesse seu perfil no orkut e faça amizade.
Veja agora a galeria de fotos do Thyago e prepare-se para votar na enquente premiada.
Thyago já está participando!
Participe você também do Top People’s que vai dar prêmios na enquete premiada! Siga @top2joy e curti a página no Facebook. Link da promoção: http://kingo.to/rwO
Você acha que Thyago Bittencourt merece seu voto? Vote na enquete premiada AGORA! Clique Aqui!
Electro Music
Top Joy! 